ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Η Φωτό Μου
Γεια σας, Ασχολήθηκα με φυτικά καλλυντικά πριν μια 20ετία, γιατί παρουσίαζα αλλεργία σε πολλές κρέμες του εμπορίου. Ξεκίνησα με φυτικά λάδια και αιθέρια και με το πέρασμα του χρόνου επεκτάθηκα και σε άλλα. Τα υλικά που χρησιμοποιώ είναι απλά και τα αναγκαίως απαραίτητα. ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΛΟΓΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΤΗ ΣΥMΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΖΗΤΑΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ. Η χρήση αιθέριων ελαίων και βοτάνων πρέπει να γίνεται με προσοχή και πάντα να γίνεται ένα τεστ ευαισθησίας, γιατί κάθε οργανισμός αντιδρά αλλιώς. Φιλάκια πολλά

Τρίτη, 29 Μαΐου 2012

After shave λοσιόν

Ένα ακόμα φυσικό αντρικό προϊόν που θα κάνει το ξύρισμα απόλαυση.
Το after shave είναι το κερασάκι στην τούρτα του ξυρίσματος. Μειώνει τον ερεθισμό μετά το ξύρισμα και βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος.
Τα αιθέρια έλαια ενυδατώνουν το δέρμα και επιπλέον το μεν σανταλόξυλο έχει στυπτικές και αντιφλογιστικές ιδιότητες, η δε βενζόη είναι αντιφλογιστική θεραπεύοντας το ερεθισμένο και σκασμένο δέρμα.
Το ξύδι περιέχει οξικό οξύ που έχει αναισθητικές ιδιότητες σε περίπτωση κοψίματο. Ενυδατώνει το δέρμα, κλείνει τους πόρους και καταπραΰνει τους ερεθισμούς του δέρματος.
Υλικά
  • 25 ml. ξύδι από μήλα
  • 75 ml. αποσταγμένο νερό
  • 7 σταγ. σανταλόξυλο
  • 3 σταγ. Βενζόη
  • 2 κάψουλες βιταμίνης Ε
  • 1 κ.γ. λάδι καρύδας (προαιρετικό)
Παρασκευή
Μουσκέψτε σε λίγο νερό τις βιταμίνες ώστε να μπορέσετε να τις αδειάσετε εύκολα. Βάλτε σε ένα καθαρό μπουκάλι τα υλικά και ανακινείστε καλά.

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2012

9 συμβουλές για όμορφα χείλη


Δεν υπάρχει περίπτωση να μιλήσετε με κάποιον και να μην τα προσέξει τα χείλη σας.
Τα όμορφα περιποιημένα χείλη τραβούν την προσοχή όλων και είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στο πρόσωπο κυρίως των γυναικών.
Τα χείλη δεν έχουν σμηγματογόνους αδένες και αυτός είναι ο λόγος που σκάνε εύκολα. Φυσικά βοηθά το κρύο, η υπερβολική ζέστη, ο ξηρός αέρας κτλ.
Επομένως πρέπει να τα περιποιείστε και να τα φροντίζετε καθημερινώς.

Συμβουλές
  1. Ενυδατώνετε καθημερινά τα χείλη σας πριν πάτε για ύπνο, χρησιμοποιώντας λίγο βούτυρο κακάο ή λάδι (αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο κτλ).
  2. Εμπλουτίστε την διατροφή σας με βιταμίνη Α (γάλα, αυγά κτλ) και βιταμίνη C (φρούτα και λαχανικά).
  3. Κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας ένα βουρτσάκι ή ένα ελαφρύ σκράμπ, έχοντας ενωμένα τα δόντια.
  4. Μη τα σαλιώνετε, το σάλιο εξατμίζεται γρήγορα με αποτέλεσμα να έχετε ακόμα περισσότερο στεγνά χείλη.
  5. Μη δαγκώνετε τα χείλη σας και μη τραβάτε πετσούλες, έτσι προκαλείτε σκισίματα, πληγές και ξεφλούδισμα.
  6. Για να αποφύγετε τις ρυτίδες γύρω από τα χείλη μη σουφρώνετε τα χείλη σας και κόψτε το τσιγάρο.
  7. Έχετε στην τσάντα σας πάντα έλα βάλσαμο χειλιών, ώστε να τα ενυδατώνετε όποτε θέλετε.
  8. Τους μήνες με έντονη ηλιοφάνεια χρησιμοποιείστε ένα σκεύασμα με αντηλιακό.
  9. Αποφεύγετε προϊόντα με τροποποιημένα συστατικά όπως Βαζελίνη, παραφίνες και άλλα παράγωγα πετρελαίου κτλ. και γενικά οτιδήποτε είναι τοξικό για την επιδερμίδα, τον οργανισμό και το περιβάλλον.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί φυσικό συστατικό της θεμέλιας ουσίας του δέρματος.
Πρόκειται για έναν υδρόφιλο, δομικό πολυσακχαρίτη που βρίσκεται φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό, σε μεγαλύτερο ποσοστό στο δέρμα.
Ο βασικός του ρόλος είναι η ενυδάτωση των ιστών. Μπορεί να συγκρατήσει ποσότητα νερού που υπολογίζεται μέχρι και 1000 φορές μεγαλύτερη από το βάρος του.
Είναι συνήθως προϊόν βιοτεχνολογίας ή λαμβάνεται ως εκχύλισμα φυσικών ουσιών. Έτσι ως φυσικό προϊόν, που συνήθως δεν δημιουργεί πρόβλημα αλλεργίας (παρά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις) ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες σε όποια μορφή και αν χρησιμοποιείται.
Από το 1950, που προσδιορίστηκε για πρώτη φορά η χημική σύνθεση του υαλουρονικού οξέος, πέρασαν σχεδόν 5 δεκαετίες για να αρχίσει να χρησιμοποιείται στην Κοσμετολογία.
Αρχικά ως υλικό ενέσιμο, είτε μόνο του για τη βελτίωση των ρυτίδων, είτε σε συνδυασμό με πολυβιταμίνες σε τεχνικές μεσο¬θεραπείας και στη συνέχεια ως συμπληρωματικό συστατικό κρεμών για να ενισχύσει τη δράση τους.
Τα ορατά αποτελέσματα στην ανάπλαση και ανανέωση της επιδερμίδας αποδεικνύουν τα οφέλη του. Βοηθά στην επούλωση ουλών και ενυδατώνει το δέρμα αυξάνοντας την ελαστικότητα και την αντοχή του. Διασφαλίζει την υγεία των κυττάρων βοηθώντας στη μεταφορά πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών ανάμεσα στα κύτταρα.
Προστατεύει, επίσης, το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, που προκαλούνται από την UV ακτινοβολία.
Αποτελεί μια πολύ καλή λύση για την αύξηση του όγκου των χειλιών, των ζυγωματικών καθώς και στο «γέμισμα» των βαθιών ρυτίδων.
Εκτός από συστατικό σε καλλυντικές φόρμουλες, το υαλουρονικό οξύ το συναντάμε και σε συμπληρώματα διατροφής καθώς και σε τροφές.

Συνένζυμο Q10

Πρόκειται για ένα είναι φυσικό συστατικό που παράγεται από το σώμα και ανήκει στην οικογένεια των «κινόνων».
Η βιοσύνθεση του από το αμινοξύ τυροσίνη, είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί τη συμβολή τουλάχιστον 8 γνωστών βιταμινών (κυρίως του συμπλέγματος Β) και αρκετών ιχνοστοιχείων. Εντοπίζεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, καθώς και σε πολλές τροφές.
To Q10 λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό, αναστέλλοντας τη δράση επικίνδυνων μορίων, όπως οι γνωστές «ελεύθερες ρίζες».
Η αντιοξειδωτική του δράση προσφέρει αναζωογόνηση των κυττάρων της επιδερμίδας, και για το λόγο αυτό διαφημίζεται  και ως ελιξίριο νεότητας.
Όσο μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας παράγει όλο και μικρότερη ποσότητα CoQ10. Η πτώση παραγωγής ξεκινά από την ηλικία των 20.
Τα καλλυντικά λοιπόν που περιέχουν το συνένζυμο αυτό, χρησιμοποιούνται κυρίως για την καταπολέμηση των ρυτίδων και της γήρανσης της επιδερμίδας.
Φροντίζουν να εφοδιάζουν την επιδερμίδα με την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, ώστε να μην εξασθενούν οι αμυντικοί της μηχανισμοί λόγω ηλικίας.
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει στη μείωση των λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια, χωρίς να έχει παρενέργειες.
Η τοποθέτηση κρέμας με συνένζυμο Q10 πριν από την έκθεση στον ήλιο, προστατεύει σε κάποιο βαθμό από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.


Πρόπολη

Πανθενόλη

Μουρουνέλαιο - ιχθυέλαιο

Λεκιθίνη


Κολλαγόνο

Ελαστίνη

Βόρακας


Βιταμίνες

Βασιλικός πολτός


Πέμπτη, 24 Μαΐου 2012

Κερί μέλισσας

Το κερί είναι μια λιπαρή ουσία που παράγει η μέλισσα από τους κηρογόνους αδένες,  οι οποίοι βρίσκονται στην κοιλιά της σε διάταξη κατά ζεύγη, σε τέσσερα σημεία.
Από τους κηρογόνους αδένες το κερί βγαίνει σε λέπια, που η μέλισσα πιάνει με τα πόδια της, τα φέρνει στο στόμα της και τα πλάθει με τις σιαγόνες της για να σχηματίσει τις κερήθρες.



Το κερί σε χαμηλή θερμοκρασία σπάζει και τρίβεται, μαλακώνει στους 30 βαθμούς C, λιώνει στους 62-63  και βράζει στους 230 βαθμούς. 
Διαλύεται τελείως μέσα στον αιθέρα, στη βενζίνη, στο νέφτι και στο διθειούχο άνθρακα. Δεν διαλύεται μέσα στο νερό, ούτε στο ψυχρό οινόπνευμα.
Περιέχει αντιβιοτικές ουσίες και παρουσιάζει θεραπευτική δράση. Χρησιμοποιείται ευρέως στην βιομηχανία καλλυντικών και όχι μόνον.
Οι εστέρες κεριού βρίσκονται επίσης σε ορισμένα φυτά, κυρίως στη jojoba. Στους ανθρώπους, οι εστέρες κεριού είναι ένα σημαντικό συστατικό των λιπιδίων που παράγονται από τα κύτταρα του δέρματος.
Στο εμπόριο υπάρχει και το άσπρο κερί, που βγαίνει με επεξεργασία από το κερί της μέλισσας, είτε από πετρέλαιο ή από διάφορα ζώα. Καλό είναι όμως στα καλλυντικά που φτιάχνετε εσείς, να προτιμάτε το φυσικό κερί μέλισσα. Μπορεί η κρέμα σας να μην έχει ωραίο χρώμα, αλλά είναι αγνή και έχει μέσα όλες τις ιδιότητες που περιέχει το κερί μέλισσας.

Φυτικά έλαια



Τα φυτικά έλαια λαμβάνονται από τα φυτά με εκχύλιση ή σύνθλιψη και χρησιμοποιούνται είτε αυτούσια, είτε σαν βάση για  τα αιθέρια έλαια. Τα φυτικά έλαια απορροφώνται εύκολα και γρήγορα από το δέρμα.
Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φυτικά, αρωματικά, θεραπευτικά έλαια εμποτίζοντας σε κάποιο φυτικό λάδι (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, σιτέλαιο κτλ) κάποιο βότανο ή φυτό.
Επίσης μπορείτε να διαλύσετε μέσα σε φυτικό έλαιο κάποιο αιθέριο και να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπο ή στο σώμα, έτσι έχετε ένα ενισχυμένο μείγμα με καλλυντικές ιδιότητες. 

Αιθέρια έλαια


Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από το οσμώδες μέρος των φυτών, κυρίως με απόσταξη με υδρατμούς. Για να  διατηρούν τις καλλυντικές και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες πρέπει να είναι 100% καθαρά.
Η χρήση λιπασμάτων και εντομοκτόνων περνά από τα φυτά στα αιθέρια έλαια, έτσι στην παρασκευή των καλλυντικών σας πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φυτά βιολογικής ή φυσικής καλλιέργειας.

Οδηγίες – Προφυλάξεις
Φυλάσσονται σε δροσερό, σκιερό μέρος χωρίς υγρασία.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αυτούσια πάνω στο δέρμα, αλλά διαλυμένα σε κάποιο λάδι ή κρέμα.
Κάποια από αυτά είναι απαγορευμένα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιθέρια έλαια:

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΡΙΖΑ - Angelica archangelica Family [Apiaceae],
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΠΟΡΟΣ - Angelica archangelica Family [Apiaceae]
ΑΡΚΕΥΘΟΣ - Juniperus communis Family Cupressaceae
ΒΑΝΙΛΙΑΣ - Vanilla Planifolia
ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ - Ocimum basilicum, Family Lamiaceae
ΒΕΝΖΟΗ - Styrax benzoin, tonkinensis (Family, Styacaceae)
ΒΕΤΙΒΕΡΙΑ - -Vetiveria zizanioides, Family [Poaceae ] , Synonyms [Andropogonmuricatus, Vetivert, Khus Khus]
ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ - Clove (Bud, Leaf & Stem) Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata, E. aromaticia, E. caryophyllus (Family, Myrtaceae)
ΓΕΡΑΝΙ - Pelargonium graveolen (Family, Geraniaceae)
ΓΙΑΣΕΜΙ - Jasminum officinale or J. Grandiflorum (Family, Oleaceae)
ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ Citrus paradisi, C. racemosa (Family, Rutaceae)
ΓΛΥΚΑΝΙΣΣΟ - Pimpinella anisum, Anisum officinalis (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΓΩΛΘΕΡΙΑ - Γωλθερία - Gaultheria fragantissima
ΔΑΦΝΗ - Laurus Nobilis, Laurer, Sweet Bay (Family Lauraceae)
ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ - Rosemarinus officinalis, R. coronarium (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΔΥΟΣΜΟΣ - Mentha spicata, M. viridis (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΕΛΙΧΡΥΣΟΣ - Helichrysum angustifolium, H. italicum (Family Asteraceae)
ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ - Eucalyptus globulus (Family, Myrtaceae)
ΘΡΟΥΜΠΙ - Thymus Vulgaris [Family, Lamiaceae (Labiatea)]
ΘΥΜΑΡΙ - Thymus Vulgaris (Family, Lamiaceae (Labiatea)
ΙΕΡΟΒΟΤΑΝΟ - Salvia sclarea (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΚΑΜΦΟΡΑ - Cinnamomum camphora (Family, Lauraceae)
ΚΑΝΕΛΛΑ - Cinnamomum zeylanicum, C verum, Laurus cimmamomum (Family, Lauraceae)
ΚΑΡΔΑΜΟ - Elettaria cardomum (Family, Zingiberaceae)
ΚΑΡΟΝ - Carum carvi, Apium carvi (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΚΕΔΡΟΣ - Juniperus virginiana J. communis(Family, Cupressaceae)
ΚΟΡΙΑΝΔΡΟΣ - Coriandum sativum (Family, Apiacea [Umbelliferae])
ΚΥΠΑΡΙΣΣΙ - Cupressus sempervirens (Family, Cupressaceae)
ΛΕΒΑΝΤΑ - Lavendula augustifolia, L. officinalis, L. vera (Family, Lamiaceae [Labiatae])
Λαβαντίν - Lavandula X super
ΛΕΜΟΝΙ - Citrus Limonum (Family, Rutaceae)
ΛΕΜΟΝΟΧΟΡΤΟ - Cymbopogon Citratus (Family, Poaceae [Gramineae])
ΛΙΒΑΝΙ - Boswellia thurifera or B. carteri (Family, Burseraceae)
ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ - Citrus Nobilis (Family, Rutaceae)
ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ - Origanum Marjorana, Majorana hortensis,(Sweet) Thymus mastichina (Spanish) (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΜΑΡΑΘΟΣ - Foeniculum vulgare, F. officinale, Anethum foeniculum (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΜΑΣΤΙΧΕΛΑΙΟ - Mastic oil [Pistacia lentiscus]
ΜΕΝΤΑ - Mentha piperta (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ - Myristica fragrans, M. fragrans, M. officinalis, Nux moschata. (Family, Myristicaceae)
ΜΥΡΟ - Commiphora Myrrha, C. Molmol, Balsamodendrom myrra (Family, Burseraceae)
ΜΥΡΤΟ - Myrtus communis (Family, Mytraceae)
ΝΕΡΑΝΤΖΙ - Citrus Bulgaris (Family, Rutaceae)
ΝΕΡΟΛΙ - Citrus Aurantium (Family, rutaceae)
ΝΙΑΟΥΛΙ - Melaleuca Viridiflora, M. quinquenirvia (Family, Myrtaceae)
ΠΑΤΣΟΥΛΙ - Pogostemon patchouli, P. cablin (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ - Citrus bergamia (Family, Rutaceae)
ΠΕΥΚΟ - Pinus sylvestris (Family, Pinaceae)
ΠΙΠΕΡΙ ΜΑΥΡΟ - Piper nigrum (Family, Piperceae)
ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ - Zingiber officinalis (Family, Zingiberaceae)
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ - Citrus Sinensis (Family, Rutaceae)
ΠΤΙΓΚΡΕΙΝ - Πικρό πορτοκάλι - Citrus aurantium, C. bigaradia (Family, Rutaceae)
ΡΙΓΑΝΗ - Origanum vulgare (Family,Lamiaceae)
ΡΟΔΟΞΥΛΟ - Aniba Rosaeodora (Family, Lauraceae)
ΣΑΝΤΑΛΟΞΥΛΟ - Santalum Album (Family, Santalaceae)
ΣΙΤΡΟΝΕΛΛΑ - Cymbopogon nardus, Andropogon nardus (Family, Poaceae [Gramineae])
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ - Rosa centifolia, Rosa damascena (Family, Rosaceae)
ΤΣΑΓΙΟΔΕΝΤΡΟ - Melaleuca alternifolia, M. linariifolia, M.uncintata (Family, Myrtaceae)
ΥΛΑΝΓΚ - ΥΛΑΝΓΚ - Cananga Odorata (Family, Annonaceae)
ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ - Salvia Officinalis (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ - Matricaria chamomilla or M. recutica (Family, Asteraceae [Compositae])
ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΡΩΜΑΪΚΟ - Chamaemelum nobile (Family, Asteraceae [Compositae]), Anthemis nobilis



Βούτυρο κακάο


Το βούτυρο κακάο εξάγεται από τον καρπό του κακαόδεντρου και περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που του δίνουν μεγάλη διάρκεια ζωής.
Η απαλή υφή, η γλυκιά μυρωδιά του και οι μαλακτικές ιδιότητες του το κάνουν ένα δημοφιλές συστατικό σε καλλυντικά.
Χρησιμοποιείται ευρέως για τις μαλακτικές, απαλυντικές του ιδιότητες. Με την τριβή πάνω στο σώμα λιώνει, έτσι απορροφάται εύκολα από το δέρμα.
 

Έχει χαρακτηριστεί ως το απόλυτο ενυδατικό, χρησιμοποιείται για να κρατά το δέρμα μαλακό και εύπλαστο αιώνια, θρέφει την επιδερμίδα, εμποδίζει το σχηματισμό ραγάδων.
Η σύσταση του δίνει πλούσια υφή σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος, όπως σαπούνια, κρέμες, γαλακτώματα κτλ.


Βάμμα

Τα βάμματα είναι φυτικά αποστάγματα μέσα σε αλκοόλ. Διατηρούν τις ιδιότητές τους για μακρύ χρονικό διάστημα. Είναι εύκολα να παρασκευαστούν και  έχουν άμεση επίδραση.

Παρασκευή:
Μέσα σε σκεύος τοποθετούμε το βότανο (μπορεί να είναι: άνθη, κλαδιά, κορμός, φλοιός ή ρίζα).
Το σκεπάζουμε με οινόπνευμα 45 – 50 βαθμών (η βότκα κάνει μια χαρά για αυτή την δουλειά).
Το αφήνουμε σε σκοτεινό και δροσερό μέρος για 4 εβδομάδες.

Προσοχή:
Τα φυτά ή τα λουλούδια που χρησιμοποιούμε να είναι όσο το δυνατόν πιο αγνά.
Μη χρησιμοποιήσετε ποτέ άνθη από ανθοπωλείο.
Πλένουμε και στεγνώνουμε τα φυτά ή τα άνθη χωρίς να τα στραπατσάρουμε.



Εκχύλισμα


Έκχυμα


Αφέψημα

Το αφέψημα γίνεται με το βράσιμο των φυτών μέσα στο νερό επί 5-20 λεπτά.
Αν τα βότανα - φυτά είναι ψιλοκομμένα (φασκόμηλο, τσάι, χαμομήλι, τίλιο κτλ.) 5 - 7 λεπτά φτάνουν.
Αν είναι ξυλώδη (κανέλα, γαρύφαλλο, κέδρο κτλ.), χρειάζονται 20 - 30 λεπτά.
Για να γίνει καλή εξαγωγή του συστατικού τους, μουλιάστε προηγουμένως τα φυτά  μέσα σε κρύο νερό, αφήνοντας τα για 6-12 ώρες. 
Κατόπιν βράστε τα μαζί με το νερό που τα μουσκέψατε, σε σιγανή θερμοκρασία.
Για να φτιάξουμε:
  • 1 κούπα αφεψήματος, βράζουμε 3 κ.σ. φυτού μέσα σε 2 δοσομετρικές κούπες νερό. 
  • για δυνατό αφέψημα 4 -5 κ.σ σε 1 δοσομετρική κούπα.


Ανθόνερο

Ανθόνερο ονομάζουμε το αγνό, αποσταγμένο νερό που παράγεται κατά την απόσταξη των αιθέριων ελαίων από τα αρωματικά φυτά. Τα ανθόνερα συνήθως είναι καθαρά και έχουν την εμφάνιση του νερού. Το άρωμά τους είναι, όχι πάντα, παρόμοιο με αυτό του αιθέριου ελαίου.

Τετάρτη, 23 Μαΐου 2012

Γαλάκτωμα σώματος για ενυδάτωση

Μπορεί τα συχνά ντους ή μπάνια να προσφέρουν καθαριότητα και φρεσκάδα, κλέβουν όμως από το δέρμα την υγρασία και φυσικό λίπος του και οδηγούν σε αφυδάτωση και ξηρότητα.
Το ζεστό νερό είναι μέγας εχθρός του δέρματος. Όταν μειώνεται η υγρασία του, η επιδερμίδα να αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό και θρεπτικά συστατικά. Όταν μειώνεται το φυσικό λίπος ο οργανισμός αντιδρά παράγοντας περισσότερο, με αποτέλεσμα διευρυμένους πόρους και άλλα αισθητικά προβλήματα.
Η αντιμετώπιση του προβλήματος είναι απλή. Βρείτε χρόνο να βάζετε καθημερινά γαλάκτωμα σε ελαφρώς βρεγμένο σώμα.

Υλικά
  • 1 / 2 κούπα ροδόνερο ή ανθόνερο (130 ml)
  • 1 / 2 κ.γ. βόρακα
  • 1 κ.γ. βούτυρο κακάο
  • 4 κ.σ.  καροτέλαιο ή σιτέλαιο ή λάδι καρύδας ή jojoba ή μείγμα αυτών
  • 1 / 2 κ.σ. τριμμένο κερί μέλισσας
  • 2 κ.σ. σκόνη λεκιθίνης
  • 5 κάψουλες βιταμίνης Ε
  • 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα ή σανταλόξυλο για άντρες

Παρασκευή
Βάλτε σε μπεν μαρί και χαμηλή θερμοκρασία:
  1. Ένα πυρίμαχο σκεύος προσθέστε το ροδόνερο με το βόρακα ανακατεύοντας,  ώστε να λιώσει ο βόρακας.
  2. Ένα δεύτερο σκεύος προσθέστε το κερί, το βούτυρο κακάο και το λάδι, ώσπου να λιώσει το κερί και το βούτυρο.
Αποσύρετε και τα δύο σκεύη από το μπεν μαρί και αφήστε τα να γίνουν χλιαρά.
Μουσκέψτε τις βιταμίνες για 1-2 λεπτά σε νερό ώστε να μπορέσετε να τις τρυπήσετε εύκολα με ένα αιχμηρό αντικείμενο.
Χτυπήστε ελαφρώς με το σύρμα των αβγών ή με το μίξερ το μείγμα λαδιού – κεριού - βουτύρου και προσθέστε τη λεκιθίνη.
Ρίξτε στο παραπάνω μείγμα το ροδόνερο με το διαλυμένο βόρακα ανακατεύοντας συνεχώς ώσπου να δημιουργηθεί ένας παχύρευστος χυλός.
Τέλος προσθέστε τις βιταμίνες  και το αιθέριο έλαιο, ανακινώντας ελαφρά.
Βάλτε την επιθυμητή ποσότητα του γαλακτώματος σε ένα μπουκάλι (το παλιό μπουκάλι του γαλακτώματος σας κάνει μια χαρά) και το υπόλοιπο φυλάξτε το στο ψυγείο. 
Διατηρείται ως 3-4 μήνες. Ανακινείτε πριν κάθε χρήση.

Πληροφορίες
Η διαφορά γαλακτώματος και κρέμας είναι ότι πρώτο περιέχει περισσότερο νερό, για αυτό απλώνεται και απορροφάται πολύ πιο εύκολα.
Τα λάδια της συνταγής προσφέρουν ενυδάτωση, θρέψη, μαύρισμα και αντηλιακή προστασία.
Η σκόνη λεκιθίνης θα το εκτός των άλλων θα το κάνει λιγότερο λιπαρό.
Η λεβάντα και το σανταλόξυλο είναι εξαιρετικά ενυδατικά, αντιφλογιστικά, αντισηπτικά, αντηλιακά κτλ.


Αποσμητικό μασχάλης


Συνταγή για αποσμητικά σας έχω δώσει ξανά. Είχαν υλικά που θα έπρεπε να προμηθευτείτε, εκτός και αν σας αρέσει να φτιάχνετε μόνες σας τα καλλυντικά σας.
Τώρα σας δίνω μια πανεύκολη συνταγή, που τα υλικά της υπάρχουν σχεδόν σε όλες τις κουζίνες.
Έφτιαξα πολύ περισσότερη δόση για  να δωρίσω και σε κάποιες φίλες μου, για να τεστάρω το πόσο καλό ή όχι είναι το αποσμητικό μου.
Το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά φανταστικό, κάλυψε και τις πιο δύσκολες περιπτώσεις ιδρώτα.

Υλικά
  • 1/4 της δοσομετρικής κούπας ζάχαρη άχνη 
  • 1/4 δοσομετρικής κούπας μαγειρική σόδα
  • 5-6 κ.γ. βαλσαμέλαιο ή ηλιέλαιο ή λάδι καρύδας κτλ.
  • 9-10 βανίλιες (αυτές για τα γλυκά)
  • 4 κάψουλες βιταμίνη Ε

Παρασκευή
Ανακατέψετε την άχνη με την σόδα και την σκόνη βανίλιας. Βάλτε τη βιταμίνη Ε σε χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά, ώστε να μαλακώσει η κάψουλα και να μπορέσετε να αφαιρέσετε όλο το περιεχόμενο της και προσθέστε την στο λάδι.
Ενώστε τα υλικά και ζυμώστε το μείγμα με καθαρά χέρια. Βάλτε το μείγμα σε ένα σκούρο βαζάκι.
Μυρίζει σαν γλυκό και μη φοβάστε, δεν θα κολλήσουν οι μασχάλες σας, επειδή περιέχει άχνη, ούτε θα αφήσει σημάδια που δεν φεύγουν από τα ρούχα σας.


Λοσιόν με θυμάρι για ήπια ακμή


Η ακμή είναι πάθηση των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος. Το  σμήγμα δια μέσου του πόρου διοχετεύεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, εμφανίζεται εκεί που υπάρχουν οι σμηγματογόνοι αδένες, δηλ, πρόσωπο, πλάτη, μπράτσα και θώρακα.
Συνήθως πρωτοεμφανίζεται κατά την εφηβεία, μεταξύ 10 -18 ετών στις γυναίκες και 14-19 ετών στους άντρες. Δεν είναι λίγοι οι ενήλικες που βλέπουν ξαφνικά στα 30 τους να εμφανίζεται ακμή.
Μια ήπια ακμή διαρκεί 4-5 χρόνια, ενώ οι σοβαρότερες 6-10 και μερικές φόρες 20-30. Δεν κάνει διακρίσεις σε φύλα και φυλές. Μεγάλο ρόλο παίζει η κληρονομικότητα, η ηλικία, η δίαιτα, το κλίμα, το περιβάλλον, οι ορμόνες κτλ. 
Ο δερματολόγος θα αποφασίσει την θεραπεία ανάλογα με τον τύπο της ακμής.

Κανονικές  και μεικτές επιδερμίδες

Υλικά
  • Μισή δοσομετρική κούπα δυνατό αφέψημα  θυμαριού
  • Μισή δοσομετρική κούπα δυνατό έγχυμα χαμομηλιού
  • 1 - 2 κάψουλες βιταμίνης Ε
  • 1 κ.γ. φρέσκο χυμό λεμονιού (ΜΟΝΟ για όσες έχετε μεικτή επιδερμίδα)
Παρασκευή
Φτιάξτε το αφέψημα θυμαριού και το έγχυμα χαμομηλιού,  αφήνοντας τα να κρυώσουν.  Ανακατέψτε τα δυο υγρά και βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό μπουκάλι. Στο τέλος προσθέστε την βιταμίνη, ανακινώντας καλά πριν κάθε χρήση.
Για όσες έχετε μεικτή επιδερμίδα, προσθέστε στα υγρά το λεμόνι, ανακινήστε και τέλος προσθέστε την βιταμίνη.

Ξηρές επιδερμίδες

Υλικά
  • Μισή δοσομετρική κούπα δυνατό αφέψημα  θυμαριού
  • Μισή δοσομετρική κούπα χυμό από καρότο (κατά προτίμηση βιολογικό)
  • Μισό κ.γ. λάδι
  • 2 -3 κάψουλες βιταμίνης Ε (προαιρετικό)
Παρασκευή
Φτιάξτε το αφέψημα θυμαριού και αφήστε το να κρυώσει. Μετά προσθέστε το χυμό από καρότο και το λάδι. Κατόπιν βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό μπουκάλι. Στο τέλος προσθέστε την βιταμίνη, ανακινώντας καλά πριν κάθε χρήση.

Λιπαρές επιδερμίδες

Υλικά
  • Μισή δοσομετρική κούπα δυνατό αφέψημα  θυμαριού
  • Ένα τέταρτο δοσομετρική κούπα χυμό αγγουριού
  • Ένα τέταρτο δοσομετρική κούπα φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 1 - 2 κάψουλες βιταμίνης Ε (προαιρετικό)
Παρασκευή
Φτιάξτε το αφέψημα θυμαριού και αφήστε το να κρυώσει. Μετά προσθέστε το χυμό από το αγγούρι και λεμόνι. Κατόπιν βάλτε το σε ένα καθαρό μπουκάλι. Στο τέλος προσθέστε την βιταμίνη, ανακινώντας καλά πριν κάθε χρήση.

Ντεμακιγιάζ Προσώπου


Το σωστό μακιγιάζ τονώνει τα χαρακτηριστικά της γυναίκας, ενώ το έξυπνο κρύβει τις τυχών ατέλειες, χαρίζοντας λάμψη και κάνοντας την ακόμα πιο όμορφη.
Το θέμα είναι ότι κάνει κακό στο δέρμα και με τίποτα στον κόσμο δεν πρέπει να κοιμάστε με αυτό. Πρέπει να αφαιρείται οπωσδήποτε το βράδυ και ας είναι έστω μια απλή γραμμή από μολύβι στα βλέφαρά σας. 
Μαζέψτε τα μαλλιά σας και αρχίστε τον καθαρισμό από τα πιο δύσκολα σημεία και αυτά δεν είναι τα μάτια σας. Το δύσκολο σημείο είναι κοντά στις ρίζες των μαλλιών, που κατακρατούν το μεϊκάπ αλλά και τα προϊόντα των μαλλιών.

Κανονικά και μεικτά δέρματα

Υλικά
  • 2 κ.γ. γάλα ή γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος
  • 5 στ. λάδι
Παρασκευή
Ανακατέψτε καλά τα υλικά. Ρίξτε λίγο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και αρχίστε να καθαρίζετε την επιδερμίδα σας. Επαναλαμβάνετε την διαδικασία ώσπου να τελειώσετε, χρησιμοποιώντας πάντα καθαρό βαμβάκι. Κατόπιν ξεπλύνετε το πρόσωπο σας με νερό και βάλτε την κρέμα σας.

Ξηρά δέρματα

Υλικά
  • 2 κ.γ. γάλα ή γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος
  • 2 κ.γ. αφέψημα χαμομήλι ή φασκόμηλο
  • 1 κ.γ. λάδι
Παρασκευή
Ανακατέψτε καλά τα υλικά. Ρίξτε λίγο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και αρχίστε να καθαρίζετε την επιδερμίδα σας. Επαναλαμβάνετε την διαδικασία ώσπου να τελειώσετε, χρησιμοποιώντας πάντα καθαρό βαμβάκι. Κατόπιν ξεπλύνετε το πρόσωπο σας με νερό και βάλτε την κρέμα σας.

Λιπαρά δέρματα

Υλικά
  • 2 κ.γ. γάλα ή γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος
  • 5 στ. φρέσκο χυμό λεμονιού
Παρασκευή
Ανακατέψτε καλά τα υλικά. Ρίξτε λίγο σε ένα κομμάτι βαμβάκι και αρχίστε να καθαρίζετε την επιδερμίδα σας. Επαναλαμβάνετε την διαδικασία ώσπου να τελειώσετε, χρησιμοποιώντας πάντα καθαρό βαμβάκι. Κατόπιν ξεπλύνετε το πρόσωπο σας με νερό και βάλτε την κρέμα σας.


Τρίτη, 22 Μαΐου 2012

Αρωματικά σπιτικά άλατα


Τα άλατα είναι ανόργανα προϊόντα που διαλύονται σε νερό για θεραπευτικούς ή καλλυντικούς λόγους και είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν στην κουζίνα σας.
Βρείτε χρόνο να πειραματιστείτε γιατί προσφέρουν τόνωση, χαλάρωση και ανακούφιση, βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος, καταπολεμούν κυτταρίτιδα και αρθρίτιδες, καθαρίζουν και ανανεώνουν το δέρμα, καταπραΰνουν ερεθισμούς.
Τα άλατα του μπάνιου περιέχουν: θειικό μαγνήσιο (Epsom salt), χλωριούχο νάτριο (κοινό αλάτι), όξινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) και βόρακα.

Υλικά
  • 2 δοσομετρικές κούπες χοντρό μαγειρικό αλάτι
  • 2 κ.γ μαγειρική σόδα (προαιρετική)
  • 2 κ.γ. λάδι (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας κτλ.)
  • 10 στ. αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)
  • Ένα από τα επόμενα: Λεβάντα, Κανέλα, Γαρίφαλο, Μοσχοκάρυδο, Θυμάρι, Τίλιο, Φασκόμηλο, Αποξηραμένες ροδέλες λεμονιού ή πορτοκαλιού, Ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού, Μέντα, Καλέντουλα, Βαλσαμόχορτο, Πέταλα από άνθη κτλ.

Παρασκευή
Ανακατέψτε σε ένα μπολ το αλάτι με τη σόδα. Πάρτε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε μέσα λίγο από το μείγμα, δημιουργώντας μια στρώση περίπου μισού εκατοστού.
Κατόπιν προσθέστε  μια λεπτή στρώση, χρησιμοποιώντας ένα από τα παραπάνω φυτά ή βότανα. Επαναλάβετε την διαδικασία έως ότου να γεμίσει το βάζο. Μετά ρίξτε το λάδι και κλείστε το, αφήνοντας το για 2 – 3 μήνες, χωρίς να το ανοίξετε.
Αν θέλετε πιο έντονο άρωμα χρησιμοποιήστε ένα αιθέριο έλαιο. Καλό είναι, πχ. αν χρησιμοποιήσατε άνθη ή φύλλα λεβάντα, να προσθέσετε αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Μασάζ προσώπου – λαιμού


Το μασάζ είναι μια σειρά κινήσεων βάσει ανατομίας, για ένα υγιεινό, οικονομικό και προληπτικό τρόπο αντιμετώπισης των τυχών ατελειών της επιδερμίδας.
Με δυο λόγια, τονώνει και συσφίγγει τους μύες προσώπου και λαιμού, ξεκουράζει νεύρα και μύες, προλαμβάνει και απαλύνει τις ρυτίδες.
Κάντε 2-3 λεπτά αργό και απαλό μασάζ στο πρόσωπο σας καθημερινά, χρησιμοποιώντας την κρέμα ή το λάδι σας. Τα αιθέρια έλαια, κυρίως από άνθη,  είναι ιδανικά  και έχουν πολύ καλά αποτελέσματα.
Σε καθαρό πρόσωπο, απλώστε με τα δάκτυλα σας μια ποσότητα του προϊόντος που επιλέξατε, πιέζοντας ελαφρά την επιδερμίδα σας, ώστε να πάει παντού, φτάνοντας ως τις ρίζες των μαλλιών.
  • Ξεκινάτε κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από τα μάτια, αρχίζοντας από την εξωτερική γωνία του ματιού προς την εσωτερική. Χωρίς να διακόψετε την κίνηση συνεχίζετε, περνώντας τα δάκτυλα κάτω από τα φρύδια ως την εξωτερική γωνία του ματιού.
  • Ακουμπήστε κάθετα τις παλάμες σας στο κέντρο του προσώπου σας, καλύπτοντας με τις άκρες των δακτύλων σας στις πλευρές τη μύτης  και με την υπόλοιπη παλάμη ως το σαγόνι, μετακινώντας τα χέρια ως τις ρίζες των μαλλιών σας.
  • Ακουμπήστε κάτω από το σαγόνι, το πίσω μέρος της παλάμης και των δυο χεριών. Μετακινείστε το ένα χέρι προς τα δεξιά, το άλλο προς τα αριστερά ως πίσω από τα αφτιά σας, ακολουθώντας το περίγραμμα του προσώπου.
  • Ακουμπήστε τα δάκτυλα σας στα πλάγια του λαιμού και κατεβείτε από τα αφτιά ως το ντεκολτέ.
  • Ακουμπήστε κάθετα όλο το μήκος των δακτύλων σας στο κέντρο και βάση του λαιμού και ανεβείτε ως το σαγόνι.
  • Ακουμπήστε παράλληλα τα δάκτυλα σας στο κέντρο του μετώπου σας, μετακινώντας τα προς τους κροτάφους.
  • Σκεπάστε, εναλλάξ, με τις παλάμες σας το μέτωπο σας μετακινώντας τες από τα φρύδια προς τις ρίζες των μαλλιών σας.
  • Επαναλάβατε την κάθε άσκηση 3-5 φορές. Να ξέρετε ότι όσες πιο πολλές φορές τις κάνετε τόσο το καλύτερο.  

Σύσφιξη προσώπου με Νέκταρ λουλουδιών


Η χαλάρωση προσώπου εμφανίζεται μεταξύ 30 – 35 ετών.  Τα πρώτα σημάδια είναι οι ρυτίδες που ξεκινούν από τις άκρες της μύτης ως την άκρη των χειλιών, στο πλάι των ματιών, ανάμεσα στα φρύδια, πάνω από το χείλος, όπως επίσης η χαλάρωση λαιμού και των παρειών (μάγουλα).
Όλα αυτά τα σημάδια γίνονται πιο έντονα όσο περνούν τα χρόνια. Τα βοηθούν η κακή διατροφή, η ρύπανση, η ηλιοθεραπεία, το άγχος, η έλλειψη γυμναστικής, το κάπνισμα, το στρες, κ.α.
Το παρακάτω σκεύασμα είναι πανάκεια για κουρασμένα δέρμα. Όσες είναι πάνω από 40, μπορούν να το χρησιμοποιούν το πρωί βάζοντας μετά μια αντηλιακή κρέμα, καθώς και το βράδυ σαν κρέμα νυκτός. Για τις γυναίκες κάτω των 40 χρησιμοποιείται μόνο το βράδυ σαν κρέμα νυκτός. 

Υλικά

Βάση
40 ml ή 8 κ.σ. φυτικό λάδι (ένα από τα παρακάτω ή ένα μείγμα όλων: jojoba, σιτέλαιο, βαλσαμέλαιο, αβοκάντο, τριαντάφυλλο, καρύδα, χαμομήλι, λάδι από κουκούτσια σταφυλιών)

Πρόσθετα απαραίτητα
  • 5 κάψουλες βιταμίνη Ε
  • 5 στ. βιταμίνη Α
  • 5 στ. βιταμίνη Β ή 1 κ.γ. σκόνη μαγιάς μπύρας
  • 5 στ. βιταμίνη C
  • 1 κ.γ. πρόπολη
Πρόσθετα προαιρετικά
  • 1 κ.γ. σκόνη λεκιθίνης ή 2 κάψουλες λεκιθίνης
  • ¼ κ.γ. Βασιλικό πολτό
  • 10 στ. Κολλαγόνο
  • 10 στ. Ελαστίνη
Βασικά Αιθέρια έλαια
  • 15 στ. νερολί (αιθέριο έλαιο νεράντζι)
  • 7 στ. γεράνι
  • 7 στ. παλμαρόζα
  • 7 στ. γιασεμί
  • 7 στ. ιλάνγκ –ιλάνγκ ή 7 στ. πατσουλί
  • 7 στ. λεβάντα
  • 7 στ. μύρο
  • 7 στ. λεμόνι  (για λιπαρές επιδερμίδες)

Προαιρετικά Αιθέρια έλαια
  • 2 στ. δενδρολίβανο
  • 2 στ. ευκάλυπτο (για λιπαρές επιδερμίδες) 
  • 2 στ.  κίτρο (για λιπαρές επιδερμίδες) 
  • 2 στ. λιβάνι
  • 2 στ. σανταλόξυλο
  • 2 στ. ροδόξυλο
Παρασκευή
Είναι εύκολη και απλή. Σε ένα σκούρο μπουκαλάκι βάλτε το φυτικό λάδι. Μετά, τα πρόσθετα υλικά. Δηλαδή ρίξτε το περιεχόμενο των απαραίτητων πρόσθετων υλικών και κατόπιν αν θέλετε τα προαιρετικά πρόσθετα.
Να ξέρετε ότι η  μαγιά της μπύρας  και η λεκιθίνη θα περιορίσουν, εκτός των άλλων, την λιπαρότητα του λαδιού.
Στο τέλος προσθέστε απαραιτήτως όλα τα βασικά αιθέρια έλαια. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και τα προαιρετικά αιθέρια, με τα οποία το λάδι γίνεται πιο ενισχυμένο. 
Ανακινείτε πριν την χρήση του πολλές φορές, απαλά όμως, γιατί το νέκταρ των λουλουδιών δεν είναι φραπές.


Φυσικά αντικουνουπικά


Κουνούπια, πολλά κουνούπια. Δεν έφταναν τα δικά μας, φέτος έχουμε και ξενόφερτα επικίνδυνα κουνούπια.
Πάντως όλα μαζί μας έχουν κεντήσει σταυροβελονιά. Ο λαός μας λέει ότι τα κουνούπια προτιμούν τους γλυκοαίματους και δεν κάνει λάθος.
Έρευνα απέδειξε ότι σε κάποια άτομα οι πρωτεΐνες σακχάρου του αίματος τους διαφοροποιούνται, τα κουνούπια το μυρίζονται και ορμούν.
Σας δίνω 3 σχετικά εύκολες οικολογικές συνταγές για να πείτε κουνούπια τέλος !

Φυσικό αντικουνουπικό για το σώμα

Υλικά
  • 60 ml φυτικό έλαιο τζοτζόμπα ή αμυγδαλέλαιο ή καρύδας
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτο
  • 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρο
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πράσινο τσάι
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
  • 2-3 κάψουλες βιταμίνη Ε

Παρασκευή
Βάλτε το φυτικό έλαιο και τα αιθέρια έλαια σε ένα μπουκαλάκι με σπρέι. Ανακινείστε και προσθέστε τη βιταμίνη Ε. Έτοιμο το αντικουνουπικό σας, με το οποίο ψεκάζεστε όποτε επιθυμείτε.

Αντικουνουπικό λαδάκι σώματος

Υλικά
  • 1 κ.σ. αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα δάφνης
  • 1 κ.σ. αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα ευκαλύπτου ή θυμάρι
  • 2 κ.σ. αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα δεντρολίβανο
  • 2 κ.σ. αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα βασιλικού
  • 2 κ.σ. αποξηραμένα και αλεσμένα φύλλα δυόσμου η μέντα
  • Φυτικό έλαιο (καρύδας, σιτέλαιο, σησαμέλαιο, αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο, δηλ ένα ραφινέ - λεπτό λάδι)
  • 2 κάψουλες βιταμίνη Ε

Παρασκευή
Βάλτε τα αλεσμένα φυτά σε ένα βάζο καλύπτοντας τα με ένα από τα παραπάνω φυτικά λάδια. Βάλτε το βάζο σε μπεν μαρί ή σε ένα σκεύος με νερό χρησιμοποιώντας ένα τρίποδα ή ένα καλάθι χύτρας, για να μην ακουμπά στον πυθμένα του σκεύους το βάζο.
Ζεστάνετε το σκεύος με το βαζάκι στους 70 βαθμοί Κελσίου (στη μέση από τις ενδείξεις της κουζίνας σας) για καμιά ώρα. Κλείστε την θερμοκρασία και αφήστε το σκεύος με το βαζάκι, πάνω στην εστία να κρυώσει.
Σουρώστε το μείγμα και  προσθέστε τη βιταμίνη, βάζοντας το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι με σπρέι για ευκολία.
Νομίζω ότι όλες τώρα το καλοκαίρι έχετε φρέσκα ή αποξηραμένα αυτά τα φυτά στην κουζίνα σας. Αν τώρα σας λείπει κάποιο από τα αποξηραμένα φυτά, δεν πειράζει.
Αλείψτε με αυτό το σώμα σας και αντίο κουνούπια.

Αντικουνουπική – ενυδατική κρέμα

Υλικά
  • 1 Κρέμα με πανθενόλη
  • Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Παρασκευή
Πάρτε από το φαρμακείο ένα σωληνάριο με κρέμα που περιέχει πανθενόλη. Αδειάστε την όλη ή ένα μέρος σε ένα βαζάκι κατόπιν πρόσθεσε τόσες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, ώστε η κρέμα να έχει έντονη μυρωδιά λεβάντας.
Είναι ιδανική για τις απογευματινές – βραδινές ώρες μετά τον ήλιο και την θάλασσα καθώς καταπραΰνει, ενυδατώνει και απωθεί τους κώνωπες. Είναι η αγαπημένη μου.

Προσοχή
Τα αιθέρια έλαιο και τα βότανα θέλουν προσοχή στην χρήση τους. Προσέξτε τα αιθέρια έλαια να μην έρθουν σε επαφή με μάτια και στόμα.