Γιορτινό άρωμα σπιτιού

Με τους σημερινούς ρυθμούς και την ατμοσφαιρική ρύπανση ο συχνός αερισμός του σπιτιού γίνεται δυσκολότερος.

Φτιάξτε λοιπόν ένα απλό, υγιεινό και απολυμαντικό άρωμα, χωρίς επιπλέον χημικά, για να δώσετε τώρα τις γιορτές μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας. Γιατί όπως και εσείς, χρειάζεται και αυτό το δικό του άρωμα.

Υλικά

• 40 ml καθαρό οινόπνευμα
• 2 κ.σ. γαρίφαλα σε σκόνη
• 2 κ.σ. κανέλα σε σκόνη
• 10 κομματάκια μαστίχα Χίου
• Ξύσμα από 1  πορτοκάλι και   1 λεμόνι
• 5 βανίλιες (για γλυκά)
• 1 κ.γ. γλυκάνισο
• 200 ml  νερό

Παρασκευή

1. Σε ένα σκεύος με καπάκι βάλτε 200 ml  νερό με το ξύσμα πορτοκαλιού και λεμονιού και βράστε το σε χαμηλή θερμοκρασία για 1 ώρα.
2. Βάλτε το οινόπνευμα σε ένα άλλο βαζάκι και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Σφραγίστε το βαζάκι με το  καπάκι του και βάλτε το σε μπεν μαρί, σε χαμηλή θερμοκρασία για 1 ώρα. 
3. Αποσύρετέ τα σκεύη από την θερμοκρασία και αφήστε να κρυώσουν. Σουρώστε τα μείγματα σε (ξεχωριστό το καθένα) φίλτρο του καφέ.
4. Βάλτε τα σουρωμένα υγρά σε ένα μπουκάλι με σπρέι, αφήστε το για 1-2 μέρες να ξεκουραστεί και … έτοιμο το άρωμα για το σπίτι σας.

Συμβουλή

Αν θέλετε, για μεγαλύτερη ευκολία, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα παραπάνω φυτά με τα αντίστοιχα αιθέρια έλαια, 5 - 7 σταγόνες από το κάθε αιθέριο.

Μαγιά μπύρας

Η μαγιά μπύρας είναι ένα είδος μύκητα (Saccharomyces cerevisiae), που παράγεται από την καλλιέργεια του  σε βύνη κριθαριού για την παρασκευή μπύρας. 

Χρησιμοποιείται στην ζαχαροπλαστική, αρτοποιία, μαγειρική, ως συμπλήρωμα διατροφής, στην ομορφιά κτλ.

Η μαγιά μπύρας περιέχει υψηλό αριθμό των νουκλεϊκών οξέων, απαραίτητα για την ανάπτυξη των κυττάρων, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες Β, αμινοξέα (Λυσίνη, Τρυπτοφάνη, Λευκίνη, Γλυκίνη, Σπαρτικό οξύ, Μεθιονίνη), μεταλλικά άλατα (Φώσφορος, Κάλιο, Μαγνήσιο, Ασβέστιο, Σίδηρος, Μαγγάνιο, Σελήνιο, Ιώδιο, Ψευδάργυρος, Χρώμιο)

Η μαγιά μπύρας στη υγεία:

1. Όντας μια εξαιρετική πηγή χρωμίου, βασικό ιχνοστοιχείο το οποίο ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης και επηρεάζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων.
2. Περιέχει μια οργανική ένωση που ονομάζεται παράγοντας ανοχής γλυκόζης (GTF), η οποία βοηθά τον οργανισμό να διατηρήσει τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βοηθώντας το να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Μελέτες σε διαβητικούς ασθενείς έδειξαν μείωση μέχρι και 30% στις τιμές σακχάρου λόγω του χρωμίου, το οποίο αποδεδειγμένα ρίχνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οι χορτοφάγοι συχνά επιλέγουν την μαγιά μπύρας σαν κορυφαίο διατροφικό συμπλήρωμα, μιας και ο αποκλεισμός του κρέατος προκαλεί πτώση των επιπέδων των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
3. Η μαγιά μπύρας είναι πλούσια σε σελήνιο, που ενισχύει την ανοσία του σώματος ιχνοστοιχείο, γνωστό για την αποτελεσματική συμβολή του στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και των αντισωμάτων. Επίσης το σελήνιο ενσωματώνεται στον ανθρώπινο οργανισμό με έναν μεγάλο αριθμό ζωτικών πρωτεϊνών, που ονομάζονται σελήνιο-πρωτεΐνες (selenoproteins), μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται: 
• υπεροξειδάσες (peroxidises), οι οποίες έχουν σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και προστατεύουν τις μεμβράνες των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες.
• αποϊωδιονάσες (deiodinases), οι οποίες συμμετέχουν στην παραγωγή δραστικής μορφής της θυρεοειδικής ορμόνης (active thyroid hormone), βοηθώντας την αποτελεσματική λειτουργία του θυρεοειδούς.
• πρωτεΐνες που συμμετέχουν στη δημιουργία και επιδιόρθωση του DNA.
4. Η μαγιά μπύρας, έχει επίσης προταθεί ως φυσικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της γονιμότητας, κυρίως στους άνδρες.
5. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β ενισχύουν το μεταβολισμό, ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, στη κυτταρική ανάπτυξη, καθώς και στην υγιή επιδερμίδα και στους μυς. Οι διαφορετικές επιμέρους δράσεις του κάθε συστατικού του συμπλέγματος των βιταμινών Β της μαγιάς είναι:
• Β-1 ή θειαμίνη: βελτιώνει τη διάθεση, την υγεία της καρδιάς και το μεταβολισμό των υδατανθράκων.     
• Β-2 ή ριβοφλαβίνη: προστατεύει ενάντια στον καρκίνο και βοηθά στην πρόληψη της ημικρανίας και του καταρράκτη.
• Βιταμίνη Β-3 ή νιασίνη: βοηθά την απελευθέρωση της ενέργειας από τα θρεπτικά συστατικά της διατροφή, παίζει ρόλο στη μείωση της χοληστερόλης, στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στην ανακούφιση από την αρθρίτιδα.
•  Β-6 ή πυριδοξίνη: βοηθά την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και μπορεί να ελαφρύνει τα συμπτώματα του άσθματος. 
•  Χολίνη: είναι μια ένωση η οποία είναι απαραίτητο συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Χωρίς αυτή κανένα κύτταρο στο ανθρώπινο σώμα δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει κανονικά, εμπλέκονται στο μεταβολισμό και τη μεταφορά των λιπιδίων από το συκώτι.
•  Βιταμίνη Β7 ή βιοτίνη: βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας από τους υδρογονάνθρακες. Είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών.
•  Βιταμίνη Β9 ή φυλλικό οξύ: Είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες στην εγκυμοσύνη καθώς βοηθά στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου. Διευκολύνει το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αναιμίας.
6. Η υψηλή ποσότητα πρωτεϊνών που περιέχει καλύπτει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για την κατασκευή και επισκευή ιστών, οστών, μυών και χόνδρων, καθώς και την παραγωγή ενζύμων και ορμονών.
7. Βοηθά στη σωματική κόπωση. 
8. Τονώνει και ενισχύει το μυϊκό σύστημα και ανακουφίζει από τις κράμπες λόγω του μαγνησίου που περιέχει. 
9. Καταπολεμά την δυσκοιλιότητα, τις χρόνιες διάρροιες μιας και βελτιώνει την εντερική χλωρίδα. 
10. Αντιμετωπίζει τις χρόνιες δυσπεψίες. 
11. Ενισχύει το νευρικό σύστημα, εξαιτίας της χολίνης και του συμπλέγματος της βιταμίνης Β που περιέχει. 
12. Χορηγείται σαν συμπλήρωμα διατροφής σε δίαιτες αδυνατίσματος. 
13. Επιδρά θετικά σε απλές μορφές αναιμίας λόγω του σιδήρου που περιέχει.

Παρενέργειες

Η μαγιά μπύρας δεν έχει σοβαρές παρενέργειες, αλλά μπορεί να προκαλέσει, κυρίως η νωπή, στομαχικές διαταραχές,  ή φούσκωμα σε ορισμένους ανθρώπους. Αν αποφασίσετε να πάρετε μαγιά της μπύρας ως συμπλήρωμα διατροφής, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα της, σε μια περίοδο μερικών εβδομάδων, για να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να προσαρμοστεί.

Προσοχή

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την πάρετε σαν συμπληρώματα και ιδιαίτερα αν έχετε διαβήτη ή υπογλυκαιμία, αρθρίτιδα, Candida, υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, αλλεργία στη μούχλα ή πενικιλίνη.

Η μαγιά της μπύρας στην ομορφιά

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν στη φυσική εμφάνιση αφού βελτιώνουν την καλή εμφάνιση του δέρματος με ωφέλιμη δράση σε περιπτώσεις ακμής και άλλες δερματικές παθήσεις, όπως η σμηγματόρροια. Επίσης βοηθούν στην καλή υγεία των νυχιών και των μαλλιών, που τα τονώνει και τα βοηθά να διατηρούν τη λάμψη του, επίσης μειώνουν την τριχόπτωση.

Συστατικά της μαγιάς μπύρας περιέχονται σε  πολλά καλλυντικά, ενώ υπάρχουν και πολλές συνταγές, οι οποίες χρησιμοποιούν την μπύρα ως ένα από τα βασικά συστατικά τους, για να παρασκευάσουν μάσκες ομορφιάς, που δίνουν στιλπνότητα, λάμψη και ελαστικότητα στα μαλλιά, νύχια και δέρμα.

Μπορείτε να βρείτε τη μαγιά μπύρας σε φαρμακεία, καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής, καταστήματα μπαχαρικών, εκτός από την νωπή, σε μορφή λεπτών κόκκων- σκόνης και σε ταμπλέτες.

Πηγές:
livestrong.com/brewers-yeast/
my-personaltrainer.it/nutrizione/lievito-birra.html 
greekmoney.gr/index.php/permalink/7007.html
eufic.org/article/el/diet-related-diseases/cancer/artid/Chromium-in-the-diet-greek/
eufic.org/article/el/diet-related-diseases/cancer/artid/Selenium-in-the-Diet/
wisegeek.com/what-are-the-different-uses-of-brewers-yeast.htm

Αλλαντοΐνη

Η αλλαντοϊνη είναι χημική ένωση με τον τύπο C4H6N4O3, ονομάζεται επίσης 5-ureidohydantoin ή glyoxyldiureide.
Παράγεται φυσικά από πολλούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των ζώων, των φυτών και των βακτηριδίων. Στα περισσότερα θηλαστικά, εκτός από τον άνθρωπο και τον πήθικο, η αλλαντοϊνη παράγεται κατά την διαδικασία οξείδωσης του ουρικού οξέος. Την βρίσκουμε επίσης σε πολλά βοτανικά εκχυλίσματα, όπως καμφοράς, ρίζες του σύμφυτου, ζαχαρότευτλα, σπόρους καπνού, χαμομήλι, λάχανα, σιτάρι.

Η  αλλαντοΐνη είναι άοσμη, ασφαλής, μη-τοξική, μη-αλλεργιογόνα και μη ερεθιστική ουσία και συμβατή με πρώτες ύλες καλλυντικών.

Η καλλυντική αλλαντοϊνη είναι 100% αγνή, λευκή, λεπτή, κρυσταλλική σκόνη και χρησιμοποιείται  σε προϊόντα στοματικής υγιεινής (οδοντόπαστες, στοματικά διαλύματα), σε καλλυντικά προϊόντα (σαμπουάν, σαπούνια, κραγιόν, κρέμες ξυρίσματος, προϊόντα μαυρίσματος, αφρόλουτρα, ζελέ μαλλιών, πούδρες για μωρά, λοσιόν και κρέμες) για την ενυδατική και κερατολυτικής της σύστασης Δηλαδή, μαλακώνει την κερατίνη ουσία και δεσμεύει την υγρασία πιο αποτελεσματικά, βοηθώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να πέσουν, έτσι το δέρμα διατηρεί περισσότερο νερό, με αποτέλεσμα λεία και πιο μαλακή επιδερμίδα.
Είναι ακόμα γνωστή για τις επουλωτικές (ενισχύει την επιδερμικό πολλαπλασιασμού των κυττάρων και  προάγει την αναγέννηση των κατεστραμμένων επιθηλίων), καταπραϋντικές, μαλακτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Ιδανική για  προϊόντα φροντίδας και επανόρθωσης ευαίσθητης, ερεθισμένης, ξηρής επιδερμίδας.
Η αλλαντοΐνη χρησιμοποιείται επίσης σε φάρμακα για ακμής, μολυσματικό κηρίο, το έκζεμα, ψωρίαση, εγκαύματα, ουλές, ηλιακά εγκαύματα, σκασμένα χείλη, επιχείλιος έρπης, εξάνθημα από την πάνα, και παρόμοιους ερεθισμούς του δέρματος.
Η αλλαντοΐνη δεν διαλύεται σε έλαια και είναι ελάχιστα διαλυτή στο νερό, διασπείρεται όμως και στα δύο.
Είναι αποτελεσματική σε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις, συνήθως από 0,1% έως 2%.
Ενσωματώστε την αλλαντοΐνη κατά προτίμηση στο τέλος της παρασκευής του καλλυντικού σας. Αναμείξτε αρκετή ώρα για καλή ομογενοποίηση των συστατικών.
Εάν χρησιμοποιείτε κάποιο προϊόν με αλλαντοΐνη, για καλύτερο αποτέλεσμα καθαρίσετε την περιοχή καλά πριν τη χρήση του. Η καλύτερη εφαρμογή είναι συνήθως μετά το μπάνιο ή ντους, ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Απλώστε στο δέρμα μόνο, αποφεύγοντας τις ευαίσθητες περιοχές, όπως μάτια, μέσα στο στόμα και μύτη, κολπική ή περιοχή βουβωνική χώρα, εκτός εάν ο γιατρό σας κατευθύνει με άλλο τρόπο.

Προφυλάξεις
Μακριά από τα παιδιά, μη το καταπίνετε, μη το εισπνέετε, όχι επαφή με τα μάτια. Διατηρήστε τη  σε θερμοκρασία δωματίου μακριά από φως και υγρασία, σε καλά κλεισμένο γυάλινο μπουκάλι ή βάζο.

Πηγές:
wikipedia
webmd

wisegeek 
akema

Η διάρκεια ζωής των καλλυντικών

Διαβάστε και μάθετε ποια είναι η συνήθης διάρκεια ζωής των καλλυντικών, έτσι ώστε να μην τα χρησιμοποιείτε για μεγάλα διαστήματα. Υπάρχει περίπτωση να προκαλέσουν βλάβες στην επιδερμίδα σας.
   
Μάσκαρα: 3-6 µήνες.
Υγρό αϊλάνερ: 6 µήνες.
Μολύβι µατιών: 18-24 µήνες
Σκιά σε πούδρα: 24 µήνες
Κρεµώδης σκιά: 6 µήνες.
Κραγιόν & γκλος: 24 µήνες.
Μολύβι χειλιών: 18-24 µήνες.
Μέικ-απ σε πούδρα: 24 µήνες.
Κονσίλερ: 24 µήνες.
Πούδρα: 24 µήνες.
Ρουζ: 24 µήνες.
Κρεµώδες ρουζ: 18-24 µήνες.
Αντηλιακό: 24 µήνες σε περιπτωση που δεν ανοιχτεί
Βερνίκι: 12-24 µήνες σε φυσιολογική θερμοκρασία δωματίου
Κρέµες: 6 µήνες ή 12 µήνες αν έχει αντλία.

Πηγή: epilektoinews.gr

Βρείτε τον τύπο της επιδερμίδας σας

Κάθε τύπος επιδερμίδας έχει διαφορετικές ανάγκες και χρειάζεται ειδική φροντίδα και προϊόντα περιποίησης. Προσδιορίστε τον τύπο επιδερμίδας σας για να είστε σίγουρη ότι την φροντίζετε σωστά.

Λιπαρή επιδερμίδα: Αυτός ο τύπος επιδερμίδας εμφανίζει αυξημένη έκκριση σμήγματος που σημαίνει ότι η επιδερμίδα γυαλίζει, δημιουργούνται σπυράκια και μαύρα στίγματα και οι πόροι της είναι αρκετά εμφανείς (ανοιχτοί πόροι).
Ξηρή επιδερμίδα: O τύπος αυτός παρουσιάζει ξηρότητα σε όλες τις περιοχές του προσώπου, το δέρμα «τραβάει» το νιώθουμε συχνά αφυδατωμένο, χάνει τη λάμψη του, και έχει αρκετές ρυτίδες γιατί λόγω της έλλειψης υγρασίας κάνουν την παρουσία τους πιο συχνή και φαίνονται πιο έντονα.
Μικτή επιδερμίδα: Τον συγκεκριμένο τύπο επιδερμίδας τον συναντάμε στις περισσότερες γυναίκες. Συνδυάζει χαρακτηριστικά και από τους δύο πιο πάνω τύπους, ξηρής και λιπαρής επιδερμίδας. Παρουσιάζει λιπαρότητα στα σημεία μύτη πιγούνι μέτωπο και στα μάγουλα στην προέκταση της μύτης, την ζώνη Τ όπως τη λέμε, και είναι ξηρή στις υπόλοιπες περιοχές. Έτσι η μικτή επιδερμίδα τις περισσότερες φορές εμφανίζει ακμή στις λιπαρές περιοχές και φραγμένους πόρους λόγω της υπερπαραγωγής σμήγματος.
Ευαίσθητη επιδερμίδα: Τα χαρακτηριστικά της ευαίσθητης επιδερμίδας είναι το ξεφλούδισμα, οι κοκκινίλες και πολλές φορές μικρά κόκκινα αγγεία σε διάφορες περιοχές του προσώπου (ευρυαγγείες). Όσες έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα θα έχετε παρατηρήσει ότι τα συμπτώματα αυτά εντείνονται από τις καιρικές συνθήκες όπως πολύ κρύο, καύσωνας, την έκθεση στον ήλιο, αλλά και από συγκεκριμένα συστατικά που υπάρχουν στα διάφορα καλλυντικά.
Ταλαιπωρημένη επιδερμίδα μετά τα 40: Η χρόνια έκθεση στον ήλιο, η μολυσμένη ατμόσφαιρα, η έλλειψη σωστής περιποίησης τις δύο προηγούμενες δεκαετίες, η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η ανεπαρκής ενυδάτωση, η κούραση και το στρες, συμβάλουν ώστε να δημιουργήσουν αρκετά προβλήματα στην ώριμη επιδερμίδα όπως, καφέ κηλίδες, ρυτίδες, θαμπάδα, και ανομοιομορφίες στο χρωματικό της τόνο.

 

 Πηγή: epilektoinews.gr

Πώς να εφαρμόσετε μια μάσκα προσώπου-σώματος

Η σπιτική μάσκα προσώπου-σώματος είναι εύκολο και οικονομικό καλλυντικό με πολλές δραστικές ουσίες.

Ανάλογα με τα συστατικά της ανοίγει τους πόρους της επιδερμίδας, βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος απομακρύνοντας σκόνη, σμήγμα και νεκρά κύτταρα. Επίσης το ενυδατώνει, θρέφει, τονώνει, συσφίγγει, εξαλείφει τα σημάδια κούρασης, καταπραΰνει την επιδερμίδα κάνοντας την να φαίνεται λαμπερή και μαλακή.

Βήματα

1. Πλύντε καλά τα σκεύη (μίξερ, μπολ κτλ) που θα χρησιμοποιήσετε και τα υλικά της μάσκας που δέχονται πλύσιμο.
2. Κάντε τη μάσκα, όταν θα έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, χωρίς να σας ενοχλήσει τίποτα και κανένας.
3. Κάντε πάντα έναν έλεγχο ευαισθησίας. Βάλτε λίγη μάσκα πίσω από το αφτί σας, περιμένετε για 20-30 λεπτά και ξεπλυθείτε με νερό. Αν μέσα στη διάρκεια του 24ωρου δεν παρουσιαστεί ερεθισμός, μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα.
4. Πριν την εφαρμογή της μάσκας τραβήξτε πίσω τα μαλλιά σας και κάντε ένα πίλινγκ, ώστε να καθαρίσει το δέρμα, να ανοίξουν οι πόροι του, για να μπορέσει να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά της μάσκας καλύτερα. Πλυθείτε σκουπίζοντας ελαφρά το δέρμα σας.
5. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μάσκας με πινέλο ή με καθαρά χέρια με απαλές κινήσεις χωρίς να τραβάτε το δέρμα σας, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια, εκτός και αν το προϊόν είναι κατάλληλο γι’ αυτή την περιοχή.
6. Αν η μάσκα είναι υδαρή και δεν στέκεται ή στεγνώνει γρήγορα, δεν έχετε παρά να μουσκέψετε στη μάσκα ένα τουλουπάνι ή μια μεγάλη γάζα, βάζοντας το εμποτισμένο πανί στο δέρμα σας. Έτσι η μάσκα δεν θα τρέχει, ούτε θα στεγνώνει τόσο εύκολα.
7. Μετά την εφαρμογή ξαπλώστε, χαλαρώστε, αποφεύγοντας να κινείτε τους μύες του δέρματος στα σημεία που έχετε εφαρμόσει τη μάσκα, ώσπου να έρθει η ώρα να την αφαιρέσετε απαλά.
8. Η μάσκα παραμένει στην επιδερμίδα 15-20 λεπτά, ώστε να μπορεί να στεγνώσει. Αν όμως, παρ' όλο που έχετε κάνει το τεστ ευαισθησίας, αισθανθείτε ότι κάτι δεν πάει καλά (φαγούρα, φούντωμα κτλ) αφαιρέστε τη μάσκα αμέσως.
9. Για να αφαιρέσετε τη μάσκα πρέπει να την  μαλακώσετε πρώτα. Αν πρόκειται για μάσκα σώματος καλύτερα να κάνετε ντους. Αν πρόκειται για πρόσωπο-λαιμό, βάλτε νερό στις χούφτες και βρέξτε καλά την επιδερμίδα σας.
10. Με ένα βρεγμένο δίσκο μπαμπάκι ή ένα μαλακό πανί αρχίστε να καθαρίζετε από το μέτωπο  κατεβαίνοντας προς τα κάτω, χωρίς να τρίβετε το δέρμα. 
11. Οι κινήσεις στην περιοχή των ματιών πρέπει να είναι πολύ απαλές. Όταν το μπαμπάκι λερωθεί, πάρτε άλλο και επαναλάβετε τη διαδικασία. Αν χρησιμοποιήσετε πανί ξεβγάλτε το επιμελώς και συνεχίστε το καθάρισμα.
12. Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, πλύντε καλά την επιδερμίδα σας με χλιαρό νερό και μετά με κρύο βάζοντας έπειτα μια κρέμα.
13. Καλό είναι να αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε την ίδια μάσκα, γιατί το δέρμα τη συνηθίζει και χάνει τη δύναμή της.
14. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε μάσκα αργίλου, αν το δέρμα είναι ξηρό και αφυδατωμένο. 
15. Γενικά μη χρησιμοποιείτε πολύ συχνά μάσκα αργίλου, και κυρίως σκέτο άργιλο με νερό, γιατί υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης.
15. Η συχνότητα χρήσης μιας μάσκας εξαρτάται από την επιδερμίδα και την κατάστασή της, όπως και  από το είδος της μάσκας, πχ:

• Μια καταπραϋντική μάσκα μπορείτε να τη βάλετε ως και 3 -4 φορές την ημέρα σε περίοδο έξαρσης κάποιου προβλήματος, μετά όμως μειώστε σταδιακά την εφαρμογή της και τέλος εφαρμόστε την 2 φορές την εβδομάδα
• Μια καθαριστική και στυπτική μάσκα για λιπαρό δέρμα μπορείτε να την εφαρμόσετε 1-2 φορές την εβδομάδα, απαραιτήτως μετά το πίλινγκ.
• Μια μάσκα λάμψης εφαρμόζεται 4-5 φορές την εβδομάδα, για αναζωογόνηση ή πριν από μια έξοδο.

Πηγή: epilektoinews.gr

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί φυσικό συστατικό της θεμέλιας ουσίας του δέρματος.

Πρόκειται για έναν υδρόφιλο, δομικό πολυσακχαρίτη που βρίσκεται φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό, σε μεγαλύτερο ποσοστό στο δέρμα.

Ο βασικός του ρόλος είναι η ενυδάτωση των ιστών. Μπορεί να συγκρατήσει ποσότητα νερού που υπολογίζεται μέχρι και 1000 φορές μεγαλύτερη από το βάρος του.

Είναι συνήθως προϊόν βιοτεχνολογίας ή λαμβάνεται ως εκχύλισμα φυσικών ουσιών. Έτσι ως φυσικό προϊόν, που συνήθως δεν δημιουργεί πρόβλημα αλλεργίας (παρά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις) ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες σε όποια μορφή και αν χρησιμοποιείται.
Από το 1950, που προσδιορίστηκε για πρώτη φορά η χημική σύνθεση του υαλουρονικού οξέος, πέρασαν σχεδόν 5 δεκαετίες για να αρχίσει να χρησιμοποιείται στην Κοσμετολογία.

Αρχικά ως υλικό ενέσιμο, είτε μόνο του για τη βελτίωση των ρυτίδων, είτε σε συνδυασμό με πολυβιταμίνες σε τεχνικές μεσο¬θεραπείας και στη συνέχεια ως συμπληρωματικό συστατικό κρεμών για να ενισχύσει τη δράση τους.

Τα ορατά αποτελέσματα στην ανάπλαση και ανανέωση της επιδερμίδας αποδεικνύουν τα οφέλη του. Βοηθά στην επούλωση ουλών και ενυδατώνει το δέρμα αυξάνοντας την ελαστικότητα και την αντοχή του. Διασφαλίζει την υγεία των κυττάρων βοηθώντας στη μεταφορά πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών ανάμεσα στα κύτταρα.

Προστατεύει, επίσης, το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, που προκαλούνται από την UV ακτινοβολία.

Αποτελεί μια πολύ καλή λύση για την αύξηση του όγκου των χειλιών, των ζυγωματικών καθώς και στο «γέμισμα» των βαθιών ρυτίδων.
Εκτός από συστατικό σε καλλυντικές φόρμουλες, το υαλουρονικό οξύ το συναντάμε και σε συμπληρώματα διατροφής καθώς και σε τροφές.

Συνένζυμο Q10

Πρόκειται για ένα είναι φυσικό συστατικό που παράγεται από το σώμα και ανήκει στην οικογένεια των «κινόνων».

Η βιοσύνθεση του από το αμινοξύ τυροσίνη, είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί τη συμβολή τουλάχιστον 8 γνωστών βιταμινών (κυρίως του συμπλέγματος Β) και αρκετών ιχνοστοιχείων. Εντοπίζεται σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς, καθώς και σε πολλές τροφές.

To Q10 λειτουργεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό, αναστέλλοντας τη δράση επικίνδυνων μορίων, όπως οι γνωστές «ελεύθερες ρίζες».

Η αντιοξειδωτική του δράση προσφέρει αναζωογόνηση των κυττάρων της επιδερμίδας, και για το λόγο αυτό διαφημίζεται  και ως ελιξίριο νεότητας.

Όσο μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας παράγει όλο και μικρότερη ποσότητα CoQ10. Η πτώση παραγωγής ξεκινά από την ηλικία των 20.

Τα καλλυντικά λοιπόν που περιέχουν το συνένζυμο αυτό, χρησιμοποιούνται κυρίως για την καταπολέμηση των ρυτίδων και της γήρανσης της επιδερμίδας.

Φροντίζουν να εφοδιάζουν την επιδερμίδα με την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, ώστε να μην εξασθενούν οι αμυντικοί της μηχανισμοί λόγω ηλικίας.

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει στη μείωση των λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια, χωρίς να έχει παρενέργειες.

Η τοποθέτηση κρέμας με συνένζυμο Q10 πριν από την έκθεση στον ήλιο, προστατεύει σε κάποιο βαθμό από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.

Πρόπολη

Η πρόπολη είναι ρητινώδης κολλητική ουσία που συλλέγουν οι μέλισσες από διάφορα φυτά, την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη, ένζυμα και άλλες ουσίες και τη χρησιμοποιούν για να στεγανοποιήσουν και απολυμάνουν το εσωτερικό της φωλιάς τους. 

Η ονομασία οφείλεται στο ότι οι μέλισσες την τοποθετούν μπροστά στην είσοδο της κυψέλης (προ της πόλης) ώστε να την στενέψουν και να εμποδίσουν την είσοδο στη φωλιά διαφόρων εχθρών .

Η πρόπολη αποτελείται από ρητίνες, κερί, αιθέρια έλαια, γύρη, οργανικές και ανόργανες ουσίες, περιέχει φλεβονοειδή, αλειφατικά αρωματικά οξέα, φαινολικά στοιχεία, αρωματικές αλδεΰδες, αμινοξέα, ζάκχαρα και βιταμίνες. 

Η πρόπολη έχει πολλές βιολογικές και φαρμακολογικές ιδιότητες. Τα πολλά φλοβονοειδή και η συγκέντρωση της σε αρωματικά μόρια είναι η αρχή της αντιβακτηριδιακής αντιμυκητισιακής, αντιπαρασιτικής, αντιφλεγμονώδης, αναισθητικής και επουλωτικής της δράσης.

Το φυσικό απολυμαντικό της Ιπποκράτειας θεραπευτικής χρησιμοποιείται και στις μέρες μας, εσωτερικά και εξωτερικά, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την εξυγίανση της επιδερμίδας.

Ανάλογα με την φυτική της προέλευση αλλά και την περιεκτικότητα της σε γύρη, κερί ή ρητινώδεις ουσίες.

Παρουσιάζει και μεγάλο χρωματικό φάσμα που αρχίζει από σκούρο πράσινο μέχρι ανοικτό κίτρινο χωρίς να παραλείπουμε τις μίξεις τους με όλες τις αποχρώσεις του καφέ. 

Το σημείο τήξεως της είναι γύρω στους 65 βαθμούς C. Έχει πολύ ευχάριστη μυρουδιά, μυρίζει σαν θυμίαμα, βανίλια, κερί με μέλι, κλπ, σ’ αυτό συντελούν τα αιθέρια έλαια που περιέχει.

Την συναντούμε εκτός των άλλων σε καλλυντικά, λοσιόν, κρέμες προσώπου, σαπούνια, σαμπουάν και οδοντόπαστες.

Πανθενόλη

Η βιταμίνη Β5 χρησιμοποιείται στα σκευάσματα των καλλυντικών ως επί το πλείστον στη μορφή της αλκοόλης της, η οποία ονομάζεται πανθενόλη. 

Η πανθενόλη είναι σταθερό ανάλογο του παντοθενικού οξέως το οποίο είναι μέρος του συμπλέγματος βιταμινών Β που υπάρχει σε όλα τα ζωντανά κύτταρα και είναι από τις πρώτες βιταμίνες που χρησιμοποιήθηκαν σε ουσιαστικές ποσότητες στα καλλυντικά.

Η χρήση της πανθενόλης στα καλλυντικά και τα προϊόντα καλλωπισμού βασίζεται στον δυαδικό της ρόλο, ως πρόδρομος βιταμίνης και ως συστατικό με ιδανικές καλλυντικές ιδιότητες.

Οι εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες της πανθενόλης την κάνουν μια από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα δραστικά συστατικά σε πολλά είδη προϊόντων φροντίδας προσώπου και σώματος. Τα επιπρόσθετα αποτελεσματά της στην πορεία του επιθηλίου και οι αντιφλογιστικές τις ιδιότητες κάνουν την πανθενόλη ένα ιδανικό συστατικό για προϊόντα που προορίζονται για ερέθισμα δέρμα, φλεγμονή ή από κάθε είδους βλάβη.

Η πανθενόλη επίσης χρησιμοποιείται και σε προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών. Η συνάφειά της με την κερατίνη των μαλλιών την κάνει το πιο δημοφιλές συστατικό για τα προϊόντα περιποίησής τους.

Ως υγροσκοπική ουσία λειτουργεί σαν άψογος ενυδατικός παράγοντας, βοηθώντας τα στελέχη των τριχών να διατηρούν την περιεκτικότητά τους σε νερό, αφήνοντας λεία, απαλά και ενυδατωμένα  μαλλιά. 

Ακόμα ενισχύει και ενδυναμώνει το στέλεχος της τρίχας. Βελτιώνει την ανθεκτικότητά τους στο σπάσιμο από το έντονο και επίμονο βούρτσισμα καθώς επίσης και στην υπερβολική θερμότητα που ανέχονται τα μαλλιά για χάρη γρήγορου στεγνώ­ματος και φορμαρίσματος. 

Σε αυτό το σημείο αξίζει να αναφερθούμε και στη συνεργιστική δράση της πανθενόλης με την φυταντριόλη (phytantriol) με πολύ ωφέλημα αποτελέσματα στα προϊόντα αυτά.

Τα πλεονεκτήματά της είναι αθροιστικά: όσο πιο πολύ χρησιμοποιείται, τόσο καλύτερα αποτελέσματα αποφέρει.

Μουρουνέλαιο - ιχθυέλαιο

Το καθαρό Μουρουνέλαιο είναι ευεργετικό για την υγεία διότι δεν αποτελεί μόνο φυσική πηγή βιταμινών αλλά θεωρείται η καλύτερη πηγή πρόσληψης των πολύτιμων Ω-3.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά είναι υψηλή και η αξία του αναγνωρίζεται σαν φυσική πηγή των βιταμινών Α και D. 

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου είναι απόλυτα τεκμηριωμένες και επιστήμονες ισχυρίζονται συγκεκριμένα ότι χωρίς τα Ω-3 λιπαρά οξέα το σώμα μας καταρρέει. 

Αυτό το έλαιο συνεπώς που μας προσφέρει η φύση, θα το χαρακτήριζε κανείς «δώρο Θεού» γιατί μας είναι απαραίτητο και πολλαπλής χρησιμότητας

Το μουρουνέλαιο βοηθάει στο να έχουμε υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια. Επίσης επιταχύνει της διαδικασίες ομαλοποίησης της επιδερμίδας με τάση προς ακμή και φλεγμονές.

Λεκιθίνη

H λεκιθίνη είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από το συκώτι και συντίθεται από χολίνη, μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε όλα τα κύτταρα των φυτών και των ζώων. 

Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε όλες σχεδόν τις βιολογικές διαδικασίες - συμπεριλαμβανομένης της μετάδοσης του νευρικού σήματος, την αναπνοή και την παραγωγή ενέργειας.

Είναι σημαντικό στοιχείο για όλες αυτές τις βιολογικές λειτουργίες και περισσότερο για τις μεταβολικές και ενεργειακές διαδικασίες του εγκεφάλου.

Μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων κρόκων αυγών, γάλα, κρέας, ψάρια, όσπρια, φιστίκια, σόγια κ.ο.κ

Η λεκιθίνη θεωρείται φυσική αντιοξειδωτική και μαλακτική ουσία. Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται σαν γαλακτωματοποιητης - σταθεροποιητής με απλά λόγια ενώνει τα υδαρή στυστατικά με τα έλαια.

Στο εμπόριο υπάρχει σκόνη ή κάψουλες που περιέχουν λεκιθίνη.

Κολλαγόνο

Το Κολλαγόνο είναι μια απλή πρωτεΐνη, που ισοδυναμεί με το ένα τέταρτο της συνολικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας. Είναι υπεύθυνο για το σφιχτό δέρμα, την ελαστικότητα, την σωστή υγρασία και την συνεχή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.

Από παλιά γινόταν χρήση παγκοσμίως του κολλαγόνου από βοοειδή, σε ενθέματα, κομπρέσες, απορροφήσιμες ραφές (εγχειρήσεις ) καθώς και αντιρυτιδικές μάσκες και κρέμες από τις καλύτερες μάρκες καλλυντικών.

Όμως σύντομα ανακαλύφθηκε ότι το «ζωικό κολλαγόνο» παραγόμενο από βοοειδή λόγω της μη ενεργής πια βιολογικής σύνθεσης του δεν ήταν αποτελεσματικό. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με δημοσιεύσεις που το κατηγορούσαν για πρόκληση αλλεργιών σε μεγάλο βαθμό, ανάγκασαν τις εταιρίες παραγωγής των ακριβών αυτών καλλυντικών να τα αποσύρουν από την αγορά.

Το κενό αυτό προσπάθησε να αναπληρώσει το λεγόμενο «φυτικό κολλαγόνο» το οποίο όμως αποδείχτηκε εξίσου αναποτελεσματικό. Η έννοια του φυτικού κολλαγόνου δεν υπάρχει στην πραγματικότητα και η εξήγηση είναι απλή: Η παραγωγή κολλαγόνου είναι εφικτή μόνο μέσω μεταβολικών διαδικασιών αποκλειστικά των σπονδυλωτών οργανισμών.

Η ανακάλυψη λοιπόν του κολλαγόνου το οποίο προέρχεται από τα ψάρια αποτέλεσε μια παγκόσμια επιτυχία!

Το κολλαγόνο αυτό είναι το μοναδικό το οποίο παραμένει «ζωντανό και βιολογικά ενεργό» λόγω της μοριακής δομής του που μένει έως τους 26 βαθμούς Κελσίου αναλλοίωτη.

Αναρίθμητα είναι τα οφέλη που προκύπτουν από την χρήση του φυσικού κολλαγόνου σύμφωνα με πολύχρονες έρευνες που έγιναν από ερευνητές, ερευνητικά κέντρα και καταναλωτές ανά τον κόσμο.

Τα αποτελέσματα αυτά είναι πραγματικά εκπληκτικά τόσο ως προς το εύρος τους όσο και την επίδραση που είχαν στα άτομα που συμμετείχαν στα τεστ αυτά.
Αναλυτικά, διαπιστώθηκε ότι:

• Καλύπτει την επιδερμίδα με ένα φιλμ διατηρώντας την υγρασία της.
• Μεταφέρει πολυπεπτίδια και αμινοξέα στον εξωκυτταρικό χώρο του δέρματος.
• Έχει ενεργή λειτουργία στο να διεγείρει τους ινοβλάστες (οι ινοβλάστες στα ενήλικα άτομα είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία κολλαγόνου) και τα κερατινοκύτταρα.
• Κάνει την επιδερμίδα ελαστική και απαλή.
• Συσφίγγει και ενυδατώνει το δέρμα.
• Εξομαλύνει τις μικρές ρυτίδες.
• Επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.
• Βοηθά στις περισσότερες περιπτώσεις της νεανικής ακμής.
• Υποστηρίζει τη θεραπεία της ακμής rosacea. {Περισσότερα από 15 εκατομμύρια άτομα στον κόσμο πάσχουν από την ακμή rosacea, μια χρόνια κατάσταση του δέρματος. Περισσότερο ευπαθείς ομάδες είναι οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμο δέρμα μεταξύ των 30 και 60 ετών. Τα συμπτώματα και σημεία του rosacea περιλαμβάνουν σημεία με ερυθρότητα στο πρόσωπο:

1. Μικρά κόκκινα εξογκώματα ή φλύκταινες στη μύτη, τα μάγουλα, το μέτωπο ή και το πηγούνι.
2. Μικρά αιμοφόρα αγγεία στην μύτη ή και τα μάγουλα (που ονομάζεται telangiectasia).
3. Τάση του δέρματος να ξεφλουδίζει ή να κοκκινίζει}.   

• Υποστηρίζει τη θεραπεία της κυτταρίτιδας.
• Έχει φανταστικά αποτελέσματα έναντι των τσιμπημάτων-κεντρισμάτων εντόμων.
• Μειώνει με επιτυχία τις επιπτώσεις των μικροεγκαυμάτων, στις γρατζουνιές και τα χτυπήματα.
• Έχει υπέροχη δράση στην αντιμετώπιση των ερεθισμών που δημιουργούνται από την τριβή της επιδερμίδας (συγκάματα), στους μώλωπες και στα έλκη κατάκλισης.
• Θεραπεύει την πλειοψηφία των συμπτωμάτων των ασθενειών των νυχιών.
• Aναζωογονεί και ενδυναμώνει τα μαλλιά.
• Προλαμβάνει και αποτρέπει το γκριζάρισμα των μαλλιών.
• Ενισχύει την ανοσολογική προστασία των αναπαραγωγικών οργάνων.
• Αφαιρεί τον άκανθα πτέρνης.
• Λειαίνει τις τραπεζοειδείς αυλακώσεις της επιδερμίδας.
• Εξομαλύνει τα μαύρα στίγματα.
• Θεραπεύει την συστηματική σκλήρυνση. (Η Συστηματική σκλήρυνση είναι μια σπάνια ασθένεια του συνδετικού ιστού. Χαρακτηριστικά της συστηματικής σκλήρυνσης είναι οι βασικές αγγειοκινητικές διαταραχές , η Ίνωση (Ίνωση είναι η δημιουργία ή η ανάπτυξη επιπλέον ινώδους συνδετικού ιστού σε ένα όργανο). Επακόλουθη ατροφία του δέρματος, του υποδόριου ιστού, των μυών, και των εσωτερικών οργάνων (π.χ., πεπτικής οδού, πνεύμονες, καρδιά, νεφρά, CNS =κεντρικό νευρικό σύστημα) και οι ανοσολογικές διαταραχές που τα συνοδεύουν).
• Λευκαίνει την γεροντική μελανοδερμία  και τις κηλίδες του δέρματος
• Ανακουφίζει την νευραλγία και την χρόνια οστεομυελίτιδα.
• Μειώνει την αντιδραστικότητα του δέρματος.
• Επιταχύνει την καύση του γαλακτικού οξέος στους μύες.
• Υποστηρίζει την θεραπεία της φλεβίτιδας.
• Αμβλύνει τα σημάδια των παλαιών ουλών και εξομαλύνει των νέων.
• Υποστηρίζει την θεραπεία των αλλεργιών του δέρματος.
• Εμποδίζει την δημιουργία ραβδώσεων - ραγάδων του δέρματος.
• Ανακουφίζει τους πόνους που προκαλούνται από οστεοαρθρίτιδα, αρθραλγία, αρθρίτιδα και ρευματισμούς.
• Βοηθά στη συμπλήρωση της μεσοκυττάριας ουσίας.
• Επιβραδύνει την οστεοπόρωση εφόσον εφαρμοστεί στα αρχικά της στάδια.

Ελαστίνη

Είναι μαλακτική ουσία με υγροσκοπικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται κυρίως ως υγραντικό του δέρματος. 

Η ελαστίνη είναι αδιάλυτη πρωτείνη και προέρχεται από τα θηλαστικά. Η καθαρμένη ελαστίνη έχει ωχροκίτρινο χρώμα που φθορίζει στο υπεριώδες φως και μεταβάλλεται σε ανοικτό κυανό. Έχει μορφή διαλύματος. Είναι η μόνη πολυμερής ουσία που στο νερό διατηρεί ιδιότητες "λάστιχου", μπορεί δηλαδή να διογκώνεται χωρίς να διαλύεται.

Τα παρασκευάσματα (λοσιόν ή κρέμες) που περιέχουν βιολογικό εκχύλισμα ελαστίνης από υδρόλυση έχουν σαν κύριες ενδείξεις:

• Την πρόληψη των ρυτίδων του προσώπου.
• Την σύσφιξη του σώματος.
• Την καταπολέμηση των ραγάδων.
• Κρέμες για το φυσιολογικό ή το ώριμο πρόσωπο.
• Καλλυντικά μαλλιών, επειδή λόγω μικρού μοριακού βάρους έχουν την ικανότητα να διαπερνούν την κερατίνη.

Υποστηρίζεται ακόμη ότι τα προϊόντα αυτά: Έχουν χημειοτακτικό αποτέλεσμα στους ινοβλάστες και ότι παίζουν ρόλο στην ενδοκυττάρια αύξηση των κατιόντων ασβεστίου.

Τα κοσμετολογικά προϊόντα συνήθως συνδυάζουν την ελαστίνη με το κολλαγόνο. 

Η ελαστίνη διαφέρει από το κολλαγόνο επειδή εμπεριέχει μόνο ένα τέταρτο ή ένα τρίτο του ποσού των βασικών αμινοξέων, το ένα δέκατο του ποσού της υδροξυπρολίνης ,σχετικά μεγάλο ποσό βαλίνης και δεσμοσίνης (αμινοξέων).

Και τα δύο όμως αυτά βασικά συστατικά του κυρίως δέρματος μειώνονται με το γήρας και εκφυλίζονται με την φωτογήρανση.

Η αντικατάσταση βέβαια, του ανεπαρκούς ή γηρασμένου ιστού με εξωτερική χρήση οποιουδήποτε πεπτιδίου όχι μόνο της ελαστίνης ανήκει στη σφαίρα της απλοϊκής σκέψης.

Βόρακας

Το όνομά του προέρχεται από την αραβική λέξη buraq = λευκός, λόγω του χρώματός του.

Η βασική του δομή συνίσταται από τριγωνικά συμπλέγματα BO2(OH) και τετράεδρα BO3(OH), τα οποία συνδέονται με αλυσίδες νατρίου και οκτάεδρα κρυσταλλικού νερού.

Ο βόρακας είναι μια λευκή, μαλακιά σκόνη που προέρχεται από ένα ορυκτό με απορρυπαντικές, απολυμαντικές, εντομοαπωθητικές και άλλες ιδιότητες.
Είναι μεν ένα φυσικό συστατικό και επειδή είναι ερεθιστικό στο δέρμα χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις. Να το φυλάτε μακριά από παιδιά και κατοικίδια.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι βασικές οργανικές ουσίες που χρειάζονται σε μικρές ποσότητες στον ανθρώπινο οργανισμό για να γίνουν ειδικές μεταβολικές διεργασίες. Ονομάζονται και συμπληρωματικές θρεπτικές ουσίες επειδή δεν παρέχουν ενέργεια. Η παρατεταμένη ανεπαρκής πρόσληψη συγκεκριμένων βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Οι βιταμίνες διακρίνονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες. Αυτές είναι οι υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες.

Στις υδατοδιαλυτές ανήκουν αυτές που μπορούν να διαλύονται και να μεταφέρονται σε νερό. Αυτές είναι η βιταμίνη C και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (θειαμίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη, παντοθενικό οξύ, φυλλικό οξύ και βιοτίνη).

Στις λιποδιαλυτές ανήκουν αυτές που διαλύονται μόνο σε λίπος και μεταφέρονται συνδεδεμένες με λιπαρά οξέα. Σε αυτές ανήκουν η βιταμίνη Α, η βιταμίνη D, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Κ.

Η κοσμετολογία έχει κάνει θαύματα στον τομέα της διατήρησης της νεότητας και σίγουρα της οφείλουμε πολλά. Ωστόσο, οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία αλλά και στην ομορφιά μας.

Βιταμίνες που βοηθούν στη διατήρηση της νεανικότητας της επιδερμίδας μας είναι οι εξής:

Βιταμίνη Α

Τη συναντάμε στα περισσότερα καλλυντικά και κρέμες φροντίδας με την ονομασία ρετινόλη. Είναι η κύρια βιταμίνη που βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων, ενώ συμβάλλει στην παραγωγή του κολλαγόνου. Συντελεί στην ανάπτυξη και τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών.

Βιταμίνη Β5

Έχει ήπιες μαλακτικές ιδιότητες και τη συναντάμε σε πολλά καλλυντικά με την ονομασία πανθενόλη. Η σύγχρονή της ονομασία είναι παντοθενικό οξύ. Συμβάλλει στην ανανέωση των κυττάρων, βοηθώντας παράλληλα τη διατήρηση της σφριγηλότητας της επιδερμίδας.

Βιταμίνη C

Η πλούσια αντιοξειδωτική δράση της την κατατάσσει στις πιo αγαπημένες βιταμίνες της ομορφιάς, καθώς η προστασία που μας παρέχει ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνει την εμφάνιση των ρυτίδων.

Βιταμίνη Ε

Επιβραδύνει τη γήρανση της επιδερμίδας, έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση, ενώ μπορεί να καταπολεμήσει περιπτώσεις ξηρότητας ή ερεθισμού της επιδερμίδας σας.

Βασιλικός πολτός

Ο βασιλικός πολτός είναι μία άσπρη κρεμώδης ουσία, ισχυρά όξινος, με ιδιάζουσα οσμή και υπόπικρη γεύση, εξαιρετικά θρεπτική, η οποία εκκρίνεται από τις νεαρές εργάτριες μέλισσες.

Είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων, λιπιδίων, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. 

Ο φρέσκος βασιλικός πολτός έχει λαμπερό λευκό χρώμα. Όταν όμως έρθει σε επαφή με τον αέρα ή εκτεθεί στο φως, το χρώμα του μεταβάλλεται σε ανοικτό κίτρινο και  αργότερα σε σκούρο γκρι.

Ο βασιλικός πολτός δυναμώνει τα εύθραυστα νύχια και επιβραδύνει την τριχόπτωση, ενώ χρησιμοποιείται και στη θεραπεία κατά της πιτυρίδας. 

Με τοπική εφαρμογή είναι αποτελεσματικός στην ξηροδερμία, στην ακμή. 

Ο συνδυασμός πρόπολη με βασιλικό πολτό επιφέρει μείωση της ξηροδερμίας και ενυδατώνει το δέρμα.

Είναι ευρέως αποδεκτό πως ο βασιλικός πολτός είναι δυνατόν να προκαλέσει αλλεργίες στον άνθρωπο.

Κερί μέλισσας

Το κερί είναι μια λιπαρή ουσία που παράγει η μέλισσα από τους κηρογόνους αδένες,  οι οποίοι βρίσκονται στην κοιλιά της σε διάταξη κατά ζεύγη, σε τέσσερα σημεία.

Από τους κηρογόνους αδένες το κερί βγαίνει σε λέπια, που η μέλισσα πιάνει με τα πόδια της, τα φέρνει στο στόμα της και τα πλάθει με τις σιαγόνες της για να σχηματίσει τις κερήθρες.

Το κερί σε χαμηλή θερμοκρασία σπάζει και τρίβεται, μαλακώνει στους 30 βαθμούς C, λιώνει στους 62-63  και βράζει στους 230 βαθμούς. 

Διαλύεται τελείως μέσα στον αιθέρα, στη βενζίνη, στο νέφτι και στο διθειούχο άνθρακα. Δεν διαλύεται μέσα στο νερό, ούτε στο ψυχρό οινόπνευμα.

Περιέχει αντιβιοτικές ουσίες και παρουσιάζει θεραπευτική δράση. Χρησιμοποιείται ευρέως στην βιομηχανία καλλυντικών και όχι μόνον.
Οι εστέρες κεριού βρίσκονται επίσης σε ορισμένα φυτά, κυρίως στη jojoba. Στους ανθρώπους, οι εστέρες κεριού είναι ένα σημαντικό συστατικό των λιπιδίων που παράγονται από τα κύτταρα του δέρματος.
Στο εμπόριο υπάρχει και το άσπρο κερί, που βγαίνει με επεξεργασία από το κερί της μέλισσας, είτε από πετρέλαιο ή από διάφορα ζώα. Καλό είναι όμως στα καλλυντικά που φτιάχνετε εσείς, να προτιμάτε το φυσικό κερί μέλισσα. Μπορεί η κρέμα σας να μην έχει ωραίο χρώμα, αλλά είναι αγνή και έχει μέσα όλες τις ιδιότητες που περιέχει το κερί μέλισσας.

Φυτικά έλαια

Τα φυτικά έλαια λαμβάνονται από τα φυτά με εκχύλιση ή σύνθλιψη και χρησιμοποιούνται είτε αυτούσια, είτε σαν βάση για  τα αιθέρια έλαια. Τα φυτικά έλαια απορροφώνται εύκολα και γρήγορα από το δέρμα.
Μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φυτικά, αρωματικά, θεραπευτικά έλαια εμποτίζοντας σε κάποιο φυτικό λάδι (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, σιτέλαιο κτλ) κάποιο βότανο ή φυτό.

Επίσης μπορείτε να διαλύσετε μέσα σε φυτικό έλαιο κάποιο αιθέριο και να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπο ή στο σώμα, έτσι έχετε ένα ενισχυμένο μείγμα με καλλυντικές ιδιότητες. 

Αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από το οσμώδες μέρος των φυτών, κυρίως με απόσταξη με υδρατμούς. Για να  διατηρούν τις καλλυντικές και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες πρέπει να είναι 100% καθαρά.
Η χρήση λιπασμάτων και εντομοκτόνων περνά από τα φυτά στα αιθέρια έλαια, έτσι στην παρασκευή των καλλυντικών σας πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φυτά βιολογικής ή φυσικής καλλιέργειας.

Οδηγίες – Προφυλάξεις
Φυλάσσονται σε δροσερό, σκιερό μέρος χωρίς υγρασία.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αυτούσια πάνω στο δέρμα, αλλά διαλυμένα σε κάποιο λάδι ή κρέμα.
Κάποια από αυτά είναι απαγορευμένα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιθέρια έλαια:
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΡΙΖΑ - Angelica archangelica Family [Apiaceae],
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΠΟΡΟΣ - Angelica archangelica Family [Apiaceae]
ΑΡΚΕΥΘΟΣ - Juniperus communis Family Cupressaceae
ΒΑΝΙΛΙΑΣ - Vanilla Planifolia
ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ - Ocimum basilicum, Family Lamiaceae
ΒΕΝΖΟΗ - Styrax benzoin, tonkinensis (Family, Styacaceae)
ΒΕΤΙΒΕΡΙΑ - -Vetiveria zizanioides, Family [Poaceae ] , Synonyms [Andropogonmuricatus, Vetivert, Khus Khus]
ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ - Clove (Bud, Leaf & Stem) Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata, E. aromaticia, E. caryophyllus (Family, Myrtaceae)
ΓΕΡΑΝΙ - Pelargonium graveolen (Family, Geraniaceae)
ΓΙΑΣΕΜΙ - Jasminum officinale or J. Grandiflorum (Family, Oleaceae)
ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ Citrus paradisi, C. racemosa (Family, Rutaceae)
ΓΛΥΚΑΝΙΣΣΟ - Pimpinella anisum, Anisum officinalis (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΓΩΛΘΕΡΙΑ - Γωλθερία - Gaultheria fragantissima
ΔΑΦΝΗ - Laurus Nobilis, Laurer, Sweet Bay (Family Lauraceae)
ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ - Rosemarinus officinalis, R. coronarium (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΔΥΟΣΜΟΣ - Mentha spicata, M. viridis (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΕΛΙΧΡΥΣΟΣ - Helichrysum angustifolium, H. italicum (Family Asteraceae)
ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ - Eucalyptus globulus (Family, Myrtaceae)
ΘΡΟΥΜΠΙ - Thymus Vulgaris [Family, Lamiaceae (Labiatea)]
ΘΥΜΑΡΙ - Thymus Vulgaris (Family, Lamiaceae (Labiatea)
ΙΕΡΟΒΟΤΑΝΟ - Salvia sclarea (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΚΑΜΦΟΡΑ - Cinnamomum camphora (Family, Lauraceae)
ΚΑΝΕΛΛΑ - Cinnamomum zeylanicum, C verum, Laurus cimmamomum (Family, Lauraceae)
ΚΑΡΔΑΜΟ - Elettaria cardomum (Family, Zingiberaceae)
ΚΑΡΟΝ - Carum carvi, Apium carvi (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΚΕΔΡΟΣ - Juniperus virginiana J. communis(Family, Cupressaceae)
ΚΟΡΙΑΝΔΡΟΣ - Coriandum sativum (Family, Apiacea [Umbelliferae])
ΚΥΠΑΡΙΣΣΙ - Cupressus sempervirens (Family, Cupressaceae)
ΛΕΒΑΝΤΑ - Lavendula augustifolia, L. officinalis, L. vera (Family, Lamiaceae [Labiatae])
Λαβαντίν - Lavandula X super
ΛΕΜΟΝΙ - Citrus Limonum (Family, Rutaceae)
ΛΕΜΟΝΟΧΟΡΤΟ - Cymbopogon Citratus (Family, Poaceae [Gramineae])
ΛΙΒΑΝΙ - Boswellia thurifera or B. carteri (Family, Burseraceae)
ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ - Citrus Nobilis (Family, Rutaceae)
ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ - Origanum Marjorana, Majorana hortensis,(Sweet) Thymus mastichina (Spanish) (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΜΑΡΑΘΟΣ - Foeniculum vulgare, F. officinale, Anethum foeniculum (Family, Apiaceae [Umbelliferae])
ΜΑΣΤΙΧΕΛΑΙΟ - Mastic oil [Pistacia lentiscus]
ΜΕΝΤΑ - Mentha piperta (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ - Myristica fragrans, M. fragrans, M. officinalis, Nux moschata. (Family, Myristicaceae)
ΜΥΡΟ - Commiphora Myrrha, C. Molmol, Balsamodendrom myrra (Family, Burseraceae)
ΜΥΡΤΟ - Myrtus communis (Family, Mytraceae)
ΝΕΡΑΝΤΖΙ - Citrus Bulgaris (Family, Rutaceae)
ΝΕΡΟΛΙ - Citrus Aurantium (Family, rutaceae)
ΝΙΑΟΥΛΙ - Melaleuca Viridiflora, M. quinquenirvia (Family, Myrtaceae)
ΠΑΤΣΟΥΛΙ - Pogostemon patchouli, P. cablin (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΠΕΡΓΑΜΟΝΤΟ - Citrus bergamia (Family, Rutaceae)
ΠΕΥΚΟ - Pinus sylvestris (Family, Pinaceae)
ΠΙΠΕΡΙ ΜΑΥΡΟ - Piper nigrum (Family, Piperceae)
ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ - Zingiber officinalis (Family, Zingiberaceae)
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ - Citrus Sinensis (Family, Rutaceae)
ΠΤΙΓΚΡΕΙΝ - Πικρό πορτοκάλι - Citrus aurantium, C. bigaradia (Family, Rutaceae)
ΡΙΓΑΝΗ - Origanum vulgare (Family,Lamiaceae)
ΡΟΔΟΞΥΛΟ - Aniba Rosaeodora (Family, Lauraceae)
ΣΑΝΤΑΛΟΞΥΛΟ - Santalum Album (Family, Santalaceae)
ΣΙΤΡΟΝΕΛΛΑ - Cymbopogon nardus, Andropogon nardus (Family, Poaceae [Gramineae])
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ - Rosa centifolia, Rosa damascena (Family, Rosaceae)
ΤΣΑΓΙΟΔΕΝΤΡΟ - Melaleuca alternifolia, M. linariifolia, M.uncintata (Family, Myrtaceae)
ΥΛΑΝΓΚ - ΥΛΑΝΓΚ - Cananga Odorata (Family, Annonaceae)
ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ - Salvia Officinalis (Family, Lamiaceae [Labiatae])
ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ - Matricaria chamomilla or M. recutica (Family, Asteraceae [Compositae])
ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΡΩΜΑΪΚΟ - Chamaemelum nobile (Family, Asteraceae [Compositae]), Anthemis nobilis