ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Η φωτογραφία μου
Γεια σας, Ασχολήθηκα με φυτικά καλλυντικά πριν μια 20ετία, γιατί παρουσίαζα αλλεργία σε πολλές κρέμες του εμπορίου. Ξεκίνησα με φυτικά λάδια και αιθέρια και με το πέρασμα του χρόνου επεκτάθηκα και σε άλλα. Τα υλικά που χρησιμοποιώ είναι απλά και τα αναγκαίως απαραίτητα. ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΛΟΓΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΤΗ ΣΥMΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΖΗΤΑΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ. Η χρήση αιθέριων ελαίων και βοτάνων πρέπει να γίνεται με προσοχή και πάντα να γίνεται ένα τεστ ευαισθησίας, γιατί κάθε οργανισμός αντιδρά αλλιώς. Φιλάκια πολλά

Τρίτη, 2 Ιουλίου 2013

Λάδι για την επούλωση δέρματος



Τα φυτικά λάδια, όπως και τα αιθέρια έχουν πολλά φαρμακευτικά συστατικά που βοηθούν στην επούλωση του κατεστραμμένου δέρματος καθώς και στην μείωση των παλαιών ουλών, από χειρουργικά τραύματα,  ή μη, ακμή, ατυχήματα κ.α.

Το αιθέριο έλαιο ελίχρυρος (Helichrysum angustifolium, H. italicum) έχει γήινο άρωμα και είναι από τα πιο ακριβά αιθέρια έλαια, αλλά με άριστες επουλωτικές ιδιότητες.
Υλικά
30 ml λάδι ιπποφαές
30 ml λάδι νυχτολούλουδο
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελίχρυσος
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα ή φασκόμηλο ή δεντρολίβανο ή τσαγιόδεντρο 
2 σταγόνες γεράνι
1 ml βταμίνη Ε
2 κάψουλες ιχθυέλαιο



Παρασκευή
Μουσκέψτε για λίγο σε νερό τις κάψουλες με το μουρουνέλαιο και τη βιταμίνη, ώστε να μπορέσετε να τις αδειάσετε εύκολα.
Σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο μπουκαλάκι, τοποθετήστε όλα τα υλικά και ανακατέψτε καλά.

Χρήση
Απλώστε μικρή ποσότητα από το λάδι πάνω στην πάσχουσα περιοχή και κάντε απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

Συμβουλή
Όταν σας τελειώσει το λάδι, αντικαταστήστε τη λεβάντα με φασκόμηλο (όχι κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης) ή ένα από τα άλλα αιθέρια έλαια.
Σιγουρευτείτε ότι δεν είστε αλλεργικός/ή σε κάποιο από τα συστατικά.


Σάββατο, 29 Ιουνίου 2013

Ιπποφαές

Το ιπποφαές (= ίππος + φάος = άλογο φωτεινό, λαμπερό) είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και ένας σημαντικός σύμμαχος της υγείας και ομορφιάς. 
Το ιπποφαές αναφέρεται στην αρχαιότητα  από τον Θεόφραστο, αλλά κυρίως από τον Διοσκουρίδη τον Αναζαρβέα, αλλά και από την θιβετιανή και κινέζικη ιατρική. 
Το όνομά του το οφείλει στους στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα ή τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα ή του καρπούς του φυτού ανάρρωναν γρηγορότερα, αποκτώντας περισσότερη δύναμη, ενώ το τρίχωμά τους γινόταν πιο λαμπερό. 
Το σύνολο των θρεπτικών  και αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχονται στο Ιπποφαές είναι 190: βιταμίνη C περίπου 15 φορές περισσότερη από το πορτοκάλι, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βιταμίνη Κ, β-σιτοστερόλη, καροτονοειδή, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ω-3, ω-6, ω-7, ω-9), αμινοξέα, μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο) κτλ.

Βοηθά στην γρήγορη ανάρρωση και επούλωση πληγών, επανορθώνει τους ιστούς και τα κύτταρα μετά από μεγάλη έκθεση σε ήλιο, οξυγονώνει και ανανεώνει τα κύτταρα, αντιμετωπίζοντας την πρόωρη γήρανση, βοηθά ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, ψωρίαση, εγκαύματα, κρυοπαγήματα, ρυτίδες, προσφέρει τόνωση, αποτοξινώνει τον οργανισμό,  δίνει ευεξία και ενέργεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα, προστατεύει από τον καρκίνο, μειώνει το άγχος, ρυθμίζει τον μεταβολισμό, αντιμετωπίζει παθήσεις συκωτιού, ελκώδη κολίτιδα, οισοφαγίτιδα, νόσο του Crohn, προστατεύει από καρδιαγγειακά προβλήματα, μειώνει τη κακή χοληστερίνη και το σάκχαρο στο αίμα, προστατεύει τα αγγεία και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και πόνους περιόδου, προστατεύει το αναπαραγωγικό σύστημα, δρα προληπτικά κατά του καταρράκτη και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας κ.α.
Ο καρπός του χρησιμοποιείται σε πίτες, μαρμελάδες, λικέρ, μπίρα και βιταμινούχα ποτά. Τα έλαια από τους σπόρους του και τον πολτό του έχουν θρεπτικές ιδιότητες, ανάλογα με διαδικασία επεξεργασίας και χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά και συμπληρώματα διατροφής παγκόσμια από νήπια, παιδιά, γυναίκες, άνδρες, αθλητές σε όλες τις ηλικίες και όπως λένε με απόλυτη ασφάλεια.
Στην αγορά βρίσκεται σε μορφή αποξηραμένο βότανο, έλαιο, συμπυκνωμένο χυμό και κάψουλες.

Πηγή:

Πέμπτη, 4 Απριλίου 2013

Πώς να καθαρίσετε τη βαφή μαλλιών από το δέρμα


Για όσες βάφετε τα μαλλιά σας μόνες και ιδίως με σκούρα χρώματα, να ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας από την βαφή των μαλλιών σας. Τον εφαρμόζω χρόνια τώρα και δεν είχα ποτέ το παραμικρό πρόβλημα.
Στάχτη !!!  Καθαρίζει το δέρμα τέλεια, εξίσου γρήγορα όπως και τα χημικά.
Προσωπικά χρησιμοποιώ μόνο στάχτη από ελιά ή οπωροφόρα, καίγοντας κλαδάκια σε ένα παλιό ταψί. 
Αφού καούν τα κλαδάκια και κρυώσει η στάχτη τους, την κοσκινίζω και την τοποθετώ σε ένα βαζάκι. Διατηρείται επ' άπειρο.

Χρήση
Νοτίστε λίγο ένα σφουγγαράκι και ρίξτε λίγη στάχτη πάνω του, με αυτό τρίξτε τα σημεία του δέρματος που έχουν βαφτεί (δεν χρειάζεται δυνατό τρίψιμο), επιμένοντας μέχρι να καθαρίσει το δέρμα.
Ξεπλύντε την επιδερμίδα σας και βάλτε την κρέμα ή το λαδάκι σας.

Συμβουλή
Πριν από κάθε βαφή απλώστε λίγο λάδι (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, ότι έχετε) στο δέρμα,  δίπλα από εκεί που αρχίζουν τα μαλλιά σας, έτσι θα κάντε μια ωραία κούρα ομορφιάς και ταυτόχρονα θα εμποδίσετε τη βαφή να εισέλθει στο δέρμα σας.

Σάββατο, 9 Μαρτίου 2013

Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών

Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης  κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α.  Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια.
Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευή συνταγή αλλά και αποτελεσματική για να τις αντιμετωπίσετε.
Καλό όμως θα είναι:
•    να κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα ένα πίλινγκ στα χέρια σας.
•    να τα ενυδατώνετε  πολύ τακτικά με μια ενυδατική κρέμα (οι κρέμες προσώπου κάνουν μια χαρά) ή και με σκέτο ελαιόλαδο (1-2 σταγόνες σε κάθε ράχη του χεριού είναι αρκετές), τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα και απαραιτήτως μετά το πλύσιμο των πιάτων.
•    να χρησιμοποιείτε χειμώνα - καλοκαίρι αντηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας  SPF 15.

Υλικά
•    5 κ.σ. περίπου λάδι από φύτρο σταριού ή σιτέλαιο
•    4 κάψουλες βιταμίνη Ε
•    10 στ. αιθέριο έλαιο λεμόνι
•    βιταμίνη Α σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    βιταμίνη Β σε σωληνάριο (φαρμακεία) 
•    5 σταγόνες κολλαγόνο
•    5 σταγόνες ελαστίνη

Παρασκευή
Μουσκέψτε τις βιταμίνες σε λίγο χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά ώστε να τις αδειάσετε εύκολα.
Σε ένα αποστειρωμένο σκούρο βαζάκι βάλτε το 1/4 από το σωληνάριο της κάθε βιταμίνης. Προσθέστε τη βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο και σιγά - σιγά το λάδι, ανακατεύοντας καλά.

Χρήση
Κάθε βράδυ βάλτε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε κάθε ράχη της παλάμη σας και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
Μετά φορέστε γάντια, όση πιο πολύ ώρα μπορείτε, αν κοιμηθείτε με αυτά τόσο το καλύτερο.
Το πρωί τα χέρια σας θα είναι απαλά και βελούδινα.
Όταν δείτε, ότι κηλίδες αρχίζουν να αποχρωματίζονται, μειώνετε και σεις σταδιακά τη χρήση της κρέμας, την χρησιμοποιείτε κάθε 2 μέρες, μετά κάθε 3 κτλ.
Όταν εξαφανιστούν τελείως μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κρέμα 2 φορές τον μήνα σαν κούρα ομορφιάς των χεριών και πάντοτε βράδυ, γιατί περιέχει βιταμίνη Α και αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Συμβουλή
Το κολλαγόνο και την ελαστίνη αν θέλετε μπορείτε να τα παραλείψετε, αλλά αν τα προσθέσετε θα έχετε σαφώς καλύτερο αποτέλεσμα.