ΓΙΑ ΜΕΝΑ

Η φωτογραφία μου
Γεια σας, Ασχολήθηκα με φυτικά καλλυντικά πριν μια 20ετία, γιατί παρουσίαζα αλλεργία σε πολλές κρέμες του εμπορίου. Ξεκίνησα με φυτικά λάδια και αιθέρια και με το πέρασμα του χρόνου επεκτάθηκα και σε άλλα. Τα υλικά που χρησιμοποιώ είναι απλά και τα αναγκαίως απαραίτητα. ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΛΟΓΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΤΗ ΣΥMΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΖΗΤΑΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ. Η χρήση αιθέριων ελαίων και βοτάνων πρέπει να γίνεται με προσοχή και πάντα να γίνεται ένα τεστ ευαισθησίας, γιατί κάθε οργανισμός αντιδρά αλλιώς. Φιλάκια πολλά

Τετάρτη, 31 Οκτωβρίου 2012

Ενυδατική λοσιόν προσώπου με λάδι αβοκάντο

Υπάρχουν πολλές ενυδατικές λοσιόν, προσωπικά προτιμώ αυτές που έχουν σαν βάση το νερό, που είναι εύκολες στη χρήση, αλλα και στην παρασκευή.
Για να φτιαχτεί και να διατηρηθεί η λοσιόν αρκετά σε θερμοκρασία περιβάλλοντος, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε όχι απλό νερό ή αφέψημα, αλλά κάποιο ανθόνερο, ίσως φυσιολογικό ορό ή αν δεν έχετε τίποτα από αυτά, τότε το αποσταγμένο νερό κάνει μια χαρά. Επίσης για περισσότερη ενυδάτωση θα πρέπει να προστεθεί λίγο φυτικό λάδι, μέσα στο οποίο θα διαλυθούν οι βιταμίνες. Αν χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε, που είναι ένα πολύ καλό θρεπτικό και ακίνδυνο συντηρητικό, η λοσιόν θα είναι για όλες τις ώρες, αντιθέτως αν προσθέσετε βιταμίνη Α, θα είναι μόνο για βράδυ.
Τέλος αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε κάποιο αιθέριο για περισσότερη ενίσχυση.
Φυσικά αυτό σημαίνει ότι το έλαιο, επειδή είναι ελαφρότερο από το νερό, θα είναι συγκεντρωμένο στο πάνω μέρος, όμως με ένα απλό κούνημα η λοσιόν ομογενοποιείται.

Υλικά
35 ml μαστιχόνερο ή ροδόνερο
15 ml λάδι αβοκάντο
1 κάψουλα βιταμίνης Ε
1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαστίχα (αν βάλετε μαστιχόνερο) 
ή 1 - 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο (αν βάλετε ροδόνερο)

Παρασκευή
Μουσκέψτε τη βιταμίνη σε χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά για να την αδειάσετε εύκολα.
Ζεσταίνετε ελαφρώς το λάδι σε μπεν μαρί (bain-marie), αφού ζεσταθεί, προσθέστε την βιταμίνη, ανακατεύοντας καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
Ρίξτε σε ένα σκούρο αποστειρωμένο μπουκάλι των 50 ml  όλα τα υλικά, κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε καλά.
Διατηρείται για 1-2 μήνες περίπου, για αυτό και η ποσότητα είναι μόνο 50 ml.

Χρήση 
Ανακινήστε το μπουκάλι πριν την χρήση ώστε να το λάδι να απλωθεί παντού. 
Βρέξτε με τη λοσιόν ένα βαμβάκι και περάστε με αυτό, μετά από καθαρισμό, πρόσωπο - λαιμό - ντεκολτέ. Μη παραλείψετε την περιοχή γύρω από τα μάτια και το στόμα.

Δευτέρα, 29 Οκτωβρίου 2012

Ενυδατική κρέμα αβοκάντου

Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για την περιποίηση και τη φροντίδα της επιδερμίδας. Ενυδάτωση χρειάζονται όλα τα δέρματα ανεξαρτήτως ηλικίας.
Η κρέμα αυτή έχει συστατικά πολύ ενυδατικά, μαλακτικά και θρεπτικά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες. Μετά τη χρήση της θα αισθανθείτε μια αίσθηση φρεσκάδας και στιλπνότητας. Είναι ιδανική για κανονικά, μεικτά και ξερά δέρματα.

Υλικά
4 κ.σ. κερί μέλισσας
3 κ.σ. βούτυρο κακάο
5 κ.σ. λάδι από αβοκάντο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. καστορέλαιο
8 κ.σ. χυμό αλόης
2 κάψουλες βιταμίνη Ε
1/4 κ.γ. αλαντοΐνη
1 κ.σ λεκιθίνη
1 κ..γ. μέλι
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα (προαιρετικό)

Παρασκευή
Λιώστε σε μπεν-μαρί (χαμηλή θερμοκρασία) το κερί, αφού λιώσει προσθέστε το βούτυρο.
Όταν λιώσουν καλά, αποσύρετε από το μπεν - μαρί (bain-marie) και ρίξτε τα λάδια, ανακατεύοντας με ένα μίξερ χειρός.
Θερμαίνετε ελαφρώς το χυμό αλόης και ρίξτε την αλαντοΐνη, το μέλι και τη λεκιθίνη, ώστε να διαλυθούν ανακατεύοντας με ένα κουτάλι.
Προσθέστε το υδαρές μείγμα στο μείγμα κεριού - βούτυρο - λάδια ανακατεύοντας συνεχώς με το μίξερ.
Σε αυτή τη φάση, αν θέλετε να ενισχύσετε την κρέμα προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα, ανακατέψτε πάλι καλά με το μίξερ και αφήστε την κρέμα να ηρεμήσει για 2-3 ώρες.
Διατηρείται για 3-4 μήνες.

Χρήση
Μετά από καθαρισμό, βάλτε λίγη κρέμα κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ. Είναι κατάλληλη για πρόσωπο, αλλά τα άτομα με αφυδατωμένη και ξερή επιδερμίδα μπορούν κάλλιστα να την χρησιμοποιήσουν και στο σώμα.

Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου 2012

Αβοκάντο - Λάδι αβοκάντο


Το αβοκάντο - Αvocado (Persea americana) είναι αείφυλλο, ιθαγενές δέντρο γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο. Ανακαλύφτηκε στις τροπικές περιοχές του Μεξικού (το καλλιεργούσαν οι ιθαγενείς για τους καρπούς του που ήταν συστατικό της διατροφής τους). Στην συνέχεια διαδόθηκε και σε άλλες περιοχές. Ευδοκιμεί, στις τροπικές περιοχές και σε μέρη που ευδοκιμούν τα εσπεριδοειδή και κυρίως οι λεμονιές. Προτιμά τα γόνιμα και βαθιά εδάφη με καλή στράγγιση γιατί δεν αντέχει την υγρασία.
Το ύψος του δέντρου φτάνει τα 15 -18 μέτρα, τα φύλλα του είναι ελλειπτικά ως ωοειδή, χρώματος κόκκινου (νεαρά μικρά φύλλα) και πράσινου στην πάνω επιφάνεια, θαμπού πράσινου στην κάτω (τα μεγάλα φύλλα). Τα άνθη του είναι λευκά ή κιτρινωπά μαζεμένα στις κορυφές των βλαστών. Ο καρπός του δέντρου έχει γεύση βουτυρώδη και δεν τρώγεται αμέσως μετά την συγκομιδή, αλλά αφού περάσει λίγος χρόνος και ωριμάσει. Το σχήμα του είναι ωοειδές με μακρύ κωνικό λαιμό και ο φλοιός του χρώματος πράσινου. Η σάρκα του παχιά, ελαφρώς κίτρινη ως κιτρινοπράσινη.
Ο καρπός του αβοκάντο είναι εκ φύσεως πλούσιος σε μονοακόρεστα λίπη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - δύο είδη «καλών» λιπών, τα οποία πιστεύεται ότι έχουν καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Μία πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα αβοκάντο, όταν προστίθενται στις σαλάτες και στις σάλτσες, δρουν ως ενισχυτικό της απορρόφησης των καροτινοειδών*.
Περιέχει επίσης, τις περισσότερες φυτικές ίνες σε σχέση με άλλα φρούτα, μαγνήσιο, κάλιο, γλουταθιόνη (μία φυτοχημική ουσία η οποία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες), βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Α, D, Ε, βιταμίνη Κ, ψευδάργυρο και σίδηρο  απ' όσες τα άλλα φρούτα που  καταναλώνονται ευρέως.


Λάδι αβοκάντου
Όπως και το ελαιόλαδο, το λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα λίγα βρώσιμα έλαια που δεν προέρχονται από σπόρους, αλλά από το σαρκώδη καρπό τους.
Το φυτικό λάδι Αβοκάντο είναι κατάλληλο για όλα τα δέρματα και χρησιμοποιείται στο πρόσωπο, λαιμό, σώμα και μαλλιά.
Θρεπτικό λάδι πλούσιο περιέχει βιταμίνες Α, Β, D, Ε και φυτοστερόλες. καθώς και κάλιο – γνωστή ως ορυκτό της νεότητας. Περιέχει επιπλέον, πρωτεΐνες, λεκιθίνη, β-καροτένιο και περισσότερο από 20% βασικά ακόρεστα λιπαρά οξέα (παλμιτικό, παλμιτελαϊκό, στεατικό, ελαϊκό, λινελαϊκό και λινολενικό) και τριγλυκερίδια  (όπως και τα υπόλοιπα έλαια), τα οποία υπάρχουν σε ποσοστό 42% στο ανθρώπινο σμήγμα, συνεπώς το λάδι avocado μιμείται το σμήγμα προσπαθώντας να αντιμετωπίσει την εμφάνιση ξηρότητας στο δέρμα.
Επειδή είναι παχύ και αρκετά λιπαρό, με βαριά υφή λάδι, συχνότατα αραιώνεται με άλλα φυτικά έλαια για τις συνταγές καλλυντικών και για τα μείγματα ελαίων μασάζ, πχ. σε λάδι σταφυλιού (grapeseed oil), αμυγδαλέλαιο (almond oil) κτλ. Μαζί με το λάδι τριαντάφυλλου αποτελεί έναν πολύ καλό συνδυασμό για τη φροντίδα των ραγάδων και των ουλών. Είναι το δεύτερο πιο δημοφιλές έλαιο βάσης μετά το αμυγδαλέλαιο σε χρήση.  

Οφέλη από λάδι αβοκάντο στο δέρμα
  • Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος αλλά απαραίτητο στα ξηρά, αφυδατωμένα και ώριμα δέρματα, απλώνεται ικανοποιητικά στο δέρμα αφήνοντας μια ευχάριστη κέρινη αίσθηση στην αφή.
  • Το λάδι αβοκάντο είναι επίσης πλούσιο σε μαλακτικές ιδιότητες που προκύπτουν από στερολίνες που βοηθούν να επουλωθεί το κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα, ραγάδες, ουλές και  πολλών ειδών ξηροδερμίες. Επιπλέον μειώνουν τα σημάδια της γήρανσης και προλαμβάνει τις ραγάδες της εγκυμοσύνης, καταπολεμά τις πανάδες, γεροντικές κηλίδες και τους μεγάλους πόρους.
  • Απορροφάται εύκολα ως τη βαθύτερη στιβάδα του δέρματος δηλ. το υπόδερμα ή υποδερμίδα* για το λόγο αυτό είναι πολύ καλό λάδι για την περιποίηση των πανάδων και των μεγάλων πόρων.
  • Σε μια μελέτη που έγινε στο Τμήμα Τροφίμων Μηχανικής και Βιοτεχνολογίας, Technion - Ισραήλ Ινστιτούτου Τεχνολογίας το 1991, διαπιστώθηκε ότι λάδι αβοκάντο αυξάνει σημαντικά την ποσότητα του κολλαγόνου στο δέρμα.
  • Το έλαιο αβοκάντο δεν είναι φαγεσωρογόνο, όπως τα περισσότερα έλαια, δεν φράζει δηλαδή τους πόρους, κάτι που μπορεί να υποβοηθήσει ή και να προκαλέσει την ανάπτυξη μικροβίων και συνεπώς ακμής, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα σε υποαλλεργικά προϊόντα.
  • Λειτουργεί ως φίλτρο για την ηλιακή ακτινοβολία, έχει φυσικό δείκτη προστασίας (SpF 4) και αποτελεί μια καλή πρώτη ύλη για την παρασκευή φυσικού αντηλιακού.
  • Ενυδατώνει βαθιά, τρέφει και αναζωογονεί το δέρμα, αυξάνοντας την ελαστικότητά του, ανακουφίζοντας την ξηρότητα, κνησμό, ψωρίαση και το έκζεμα.
  • Επαναφέρει το δέρμα στη φυσική του κατάσταση, δηλαδή από λιπαρό ή ξηρό σε κανονικό.
  • Η χρήση γύρω από τα μάτια και το στόμα είναι ευεργετική για τις ρυτίδες.
  • Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα κανονικά ή ξηρά μαλλιά, λόγω του ότι προσδίδει σε αυτά όγκο και λάμψη. Επίσης έχει την ικανότητα να βελτιώνει το πρόβλημα της ψαλίδας ενώνοντας τις δύο άκρες της τρίχας.
 Στο εμπόριο διατίθενται για χρήση και τα παράγωγά του με σημαντικές ιδιότητες:
  • Η Αβοκαντίνη χρησιμοποιείται ως μαλακτική σε κρέμες καθώς και σαν αντιστατικός παράγοντας σε μπριγιαντίνες.
  • Οι εστέρες του (avocado oil PEG-11 esters, ethyl avocadate) έχουν επίσης μαλακτικές ιδιότητες.
  • Τα αμίδια (avocadamide DEA) είναι καλοί παράγοντες διασποράς και συνεπώς βοηθούν στη σταθεροποίηση των γαλακτωμάτων.
  • Το χλωρίδιο (avocadamidopropalkonium chloride) και τα ακυλοπαράγωγά του (avocadamidopropyl dimethylamine) χρησιμεύουν ως αντιστατικοί παράγοντες.
Πληροφορίες
  • Τα καρωτινοειδή, όπως η άλφα-καροτίνη, η βήτα-καροτίνη, η λουτεϊνη και η λυκοπένη, υπάρχουν στα κόκκινα, στα κίτρινα και στα πορτοκαλί φρούτα, καθώς και στα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά. Η άλφα-καροτίνη και η βήτα-καροτίνη συμβάλλουν στην προστασία από την στεφανιαία νόσο και τον καρκίνο. Η λουτεϊνη συμβάλλει στην υγεία των ματιών και προστατεύει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδος - μιας ασθένειας που αποτελεί κύρια αιτία τύφλωσης των ηλικιωμένων. Η λυκοπένη, τέλος, συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο του προστάτη.
  • Το υπόδερμα συνδέει το δέρμα με τα υποκείμενα όργανα. Αποτελείται από συνδετικό ιστό στον οποίο περιέχεται κολλαγόνο, ελαστικές ίνες και λιπώδη κύτταρα. Λειτουργεί ως αποθήκη καυσίμου σε περίπτωση έλλειψης τροφής, σαν αποσβεστήρας κραδασμών σε πτώσεις ή χτυπήματα και σαν μονωτικό υλικό.

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2012

Τονωτική λοσιόν με τριαντάφυλλο

Οι ώριμες ή γηρασμένες επιδερμίδες  χρειάζονται μια εξειδικευμένη τονωτική λοσιόν
Το τριαντάφυλλο είναι το καταλληλότερο συστατικό, δεν ονομάζεται τυχαία «βασιλιάς των λουλουδιών». 
Χρησιμοποιείται για όλους τους τύπους του δέρματος, κυρίως για τα ξηρά, ευαίσθητα, ή γηρασμένα, λόγω της στυπτικής και τονωτικής δράσης αλλά και της μεταξένιας υφής που προσδίδει. Το αιθέριο της τριανταφυλλιάς είναι εξαιρετικό, δρα κατά των ρυτίδων, της ακμής και επιταχύνει την επούλωση των ουλών. 
Για την τόνωση του δέρματος το ξύδι κάνει εξίσου καλή δουλειά με το αλκοόλ (που όμως ξεραίνει την επιδερμίδα) και εκτός των άλλων εξισορροπεί την έκκριση σμήγματος καθαρίζει και επιφέρει την σωστή οξύτατη του δέρματος.

Υλικά
50 ml ξύδι από μήλο
40 ml περίπου ροδόνερο 
πέταλα από 1 μεγάλο τριαντάφυλλο (του κήπου σας)
1 Βιταμίνη Ε
1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο

Παρασκευή
Βάμμα με τριαντάφυλλο
Σε ένα αποστειρωμένο βάζο με μεγάλο στόμιο βάλτε τα πέταλα από το τριαντάφυλλο και καλύψτε τα με το ξύδι.
Κλείστε το βάζο και αφήστε το για 15 - 20 σε σκοτεινό και δροσερό μέρος, φροντίζοντας να ανακινείτε το βάζο καθημερινώς.
Σουρώστε το μείγμα και τοποθετείστε το πάλι σε αποστειρωμένο βάζο. Θα χρησιμοποιείσετε την ποσότητα που χρειάζεστε και το υπόλοιπο φυλάξτε το σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Λοσιόν με τριαντάφυλλο
Σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο μπουκάλι των 50 ml ρίξτε 10 ml από το αρωματισμένο ξύδι.
Προσθέστε  ροδόνερο:  
  • 30 ml αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα ή
  • 40 ml αν έχετε κανονική, μεικτή ή ξερή επιδερμίδα.
Μουσκέψτε τη βιταμίνη σε λίγο χλιαρό νερό για να την αδειάσετε εύκολα και ρίξτε την στο μείγμα.
Τέλος προσθέστε  το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο:
  • 1 σταγόνα αν έχετε λιπαρή, κανονική ή μεικτή επιδερμίδα 
  • 2 σταγόνες αν έχετε ξερή επιδερμίδα.
Χρήση
Ανακινήστε καλά πριν κάθε χρήση.
Βρέξτε ένα βαμβάκι με τη λοσιόν και ταμπονάρετε το πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.
Αφήστε να στεγνώσει και απλώστε την κρέμα σας.

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2012

Βάλτε τέλος στα λιπαρά μαλλιά

H λιπαρότητα των μαλλιών αποτελεί σημαντικό και εξαιρετικά ενοχλητικό πρόβλημα για πολλές γυναίκες.
Η αίτια εντοπίζεται κυρίως σε ορμονικές διαταραχές και περιβαντολογικές συνθήκες.
Παρόλα αυτά, μια συστηματική φροντίδα και περιποίηση θα μπορούσε να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τη λιπαρότητα στα μαλλιά σας, ακόμα και να την εξαφανίσει.
Αν λοιπόν τα μαλλιά σας έχουν την τάση να "λαδώνουν", ακολουθήστε πιστά τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές:
  • Λούζετε τα μαλλιά σας μέρα παρά μέρα, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ με στόχο να απομακρύνετε το σμήγμα.
  • Μην παίζεται με το μαλλί σας, αποτρέποντας έτσι τη μεταφορά λιπαρότητας από τα χέρια σας.
  • Αποφεύγετε τα μαζεμένα ή πιασμένα μαλλιά, αφήνοντάς τα ελεύθερα να αερίζονται.
  • Καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιείτε κερί ή τζελ για το styling των μαλλιών σας, σε αντίθεση με μια λακ για λιπαρά μαλλιά που ξηραίνει την τρίχα και αποτρέπει τη λιπαρότητα.
  • Χρησιμοποιείτε μαλακτική μαλλιών μόνο στις άκρες και όχι στη ρίζα, ξεπλένοντας πάντα πολύ καλά.
  • Οι βαφές μαλλιών που περιέχουν οξυζενέ βοηθούν σημαντικά στη μείωση της λιπαρότητας, επειδή προκαλούν ξηρότητα στην τρίχα.
  • Στεγνώστε πολύ καλά τα μαλλιά σας με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω και προς τη ρίζα, αποφεύγοντας τη χρήση ζεστού αέρα, γιατί αυξάνει τη σμηγματόρροια.
  • Δοκιμάστε το τελευταίο ξέβγαλμα όταν λούζεστε να το κάνετε με εντελώς κρύο νερό, ένα τρικ που κλείνει τους πόρους και βοηθά σημαντικά στην καταπολέμηση της λιπαρότητας.
  • Επίσης, αναζητήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών και σαμπουάν που περιέχουν ως βασικό τους συστατικό την τσουκνίδα, ένα φυτό με εξαιρετική δράση ενάντια στη λιπαρότητα.
  • Άλλα φυτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της λιπαρότητας των μαλλιών είναι το δεντρολίβανο, το εκχύλισμα ελαιολάδου, το πράσινο τσάι και η λεκιθίνη.

Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2012

Ρeeling κουρκουμά

Απολέπιση σώματος μπορείτε να κάνετε εύκολα και διασκεδαστικά με υλικά, που ίσως έχετε στην κουζίνα σας. Κατάλληλο για όλα τα δέρματα.
Το πίλινγκ αποβάλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μειώνει σταδιακά τα διάφορα σημάδια  χαρίζοντας ομαλότερη, πιο λεία και πιο λαμπερή επιδερμίδα.
Η κουρκούμη που περιέχει είναι αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό, απολυμαντικό για εκδορές και εγκαύματα, αντιφλεγμονώδες, επουλωτικό υλικό, χωρίς τις παρενέργειες των χημικών και συγχρόνως καταπολεμά τη ψωρίαση και την ακμή. Το χαμομήλι είναι καταπραϋντικό, τονωτικό αλλά και αντισηπτικό.

Υλικά
1 κ.γ. κουρμουμά
4 κ.σ.σιμιγδάλι
αφέψημα με χαμομήλι
1 κ.γ. ελαιόλαδο

Παρασκευή
Ανακατέψτε λίγο κουρκουμά μαζί με το σιμιγδάλι, μετά  προσθέστε το αφέψημα, ώστε να γίνει ένα πηκτός χυλός. Στο τέλος προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά.

Χρήση 
Μπείτε στην μπανιέρα, βρέξτε το σώμα σας, απλώστε το χυλό κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω και επιμένοντας στα σημεία που θέλετε.
Ξεβγαλθείτε με νερό και πλυθείτε κανονικά.

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012

Μάσκα μήλου για λιπαρό και κουρασμένο δέρμα

Για όσες έχουν λιπαρό και κουρασμένο δέρμα αυτή η θρεπτική μάσκα είναι κατάλληλη. 
Θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα, δίνοντας της τόνο και ελαστικότητα, ενώ συγχρόνως καταπολεμά τις ρυτίδες. Το δε άνθος ορύζης απορροφά την λιπαρότητα και αφήνει το δέρμα λαμπερό και καθαρό.

Υλικά
1 μήλο
1 κ.σ. γιαούρτι
1κ.γ. άνθος ορύζης (corn flower) ή νισεστέ
1 κ.γ. μέλι.

Παρασκευή
Πλύντε το μήλο, καθαρίστε το και κόψτε το σε κομμάτια, μετά αλέστε το για ένα λεπτό. 
Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά ώστε να ομοιογενοποιηθούν.

Χρήση 
Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 15 - 20 περίπου λεπτά, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. 
Ξεβγάλετε πρώτα με χλιαρό νερό και μετά με κρύο απλώνοντας κατόπιν μια ενυδατική κρέμα.

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2012

Τέλος τα ξηρά και αφυδατωμένα χείλη


Τα ξηρά και αφυδατωµένα χείλη μπορεί να οφείλονται σε πολλές αιτίες, πχ. έκθεση στον ήλιο, συχνή χρήση σαπουνιών, έλλειψη βιταμινών Α, Β και C στο σώμα ή  υπερβιταµίνωση Α, αλλεργία σε κραγιόν ή στη χρήση απολεπιστικών κρεµών, στο κάπνισμα,  κτλ.
Φροντίζετε να τα ενυδατώνετε πολύ συχνά και να τρώτε τροφές, όπως οι ντομάτες, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, καρότα, φυτικά έλαια, δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια και το φύτρο σιταριού στη διατροφή.
Υλικά
  • 1 κ.γ. Κερί μέλισσας
  • 1/2 κ.γ. βούτυρο κακάο
  • 5 κ.γ. λάδι καρύδας με άρωμα βανίλιας
  • 1 κ.γ. λάδι  Αχιλλαίας
  • 3 σταγόνα αιθέριο έλαιο βανίλιας
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 1 πρέζα αλλαντοΐνη
  • 1 κάψουλα βιταμίνη Ε
Παρασκευή
Βάλτε σε μπεν - μαρί (bain-marie) ένα αποστειρωμένο σκεύος με μεγάλο στόμιο και ρίξτε μέσα το κερί, το βούτυρο κακάο και τα λάδια. Όταν αρχίσει ο βρασμό του νερού, χαμηλώστε τη θερμοκρασία και αφήστε το μείγμα μέχρι να λιώσει το κερί.
Αποσύρετε το σκεύος από το υδρόλουτρο και ανακατέψτε καλά με ένα μίξερ χειρός.
Αφήστε να γίνει το μείγμα προς το χλιαρό και χτυπήστε το πάλι με το μίξερ να αφρατέψει. Εξακολουθώντας το χτύπημα προσθέστε την αλλαντοΐνη, τη βιταμίνη (μουσκέψτε την για 2 λεπτά σε χλιαρό νερό, έτσι αδειάζει εύκολα) και τέλος τα  αιθέρια έλαια.
Τοποθετήστε την αλοιφή  σε ένα σκούρο, γυάλινο αποστειρωμένο βαζάκι.
Όποτε νιώθετε τα χείλη σας στεγνά, πάρτε μια μικρή ποσότητα με καθαρό δάκτυλο και αλείψτε τα χείλη σας.

Λάδι Αχιλλαίας ή Αχιλλείας 

Λάδι καρύδας με άρωμα βανίλιας για ενυδάτωση

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2012

Τονωτική λοσιόν με πορτοκάλι

Το να φτιάξετε μια σπιτική, τονωτική λοσιόν προσώπου είναι σχετικά εύκολο. Και λέω "σχετικά", γιατί θα πρέπει να φτιάξετε πρώτα αρωματικό ξύδι με πορτοκάλι, το οποίο χρειάζεται μερικές μέρες για να γίνει. Aυτή είναι η μόνη δυσκολία.
Το μηλόξυδο έχει την ιδιότητα να τονώνει την επιδερμίδα του προσώπου, αλλά συγχρόνως είναι και στυπτικό. Το πορτοκάλι περιέχει βιταμίνη C, αλλά και δεκάδες άλλες 170 πολύτιμες ουσίες (φλαβονοειδή, λιμονοειδή και καροτενοειδή) με μεγάλες αντιοξειδωτικές ικανότητες.
Είναι μια φυσική, τονωτική, ενυδατική και αναζωογονητική λοσιόν κατάλληλη για λιπαρές ή μικτές επιδερμίδες.

Υλικά
50 ml ξύδι από μήλο
ξύσμα ή φλούδες από ένα μεγάλο πορτοκάλι
αποσταγμένο νερό
1κάψουλα βιταμίνης Ε

Παρασκευή
Πλύντε καλά το πορτοκάλι, σκουπίστε τι και αφαιρέστε τη φλούδα του με ένα αποφλοιωτή λαχανικών, προσέχοντας  να μην πάρετε το λευκό μέρος της φλούδας.
Σε ένα αποστειρωμένο βάζο βάλτε το ξίδι και προσθέστε τις φλούδες ή το ξύσμα πορτοκαλιού.
Αφήστε το για 15 -20 μέρες σε σκοτεινό μέρος, ανακινώντας ανά τακτά διαστήματα και μετά σουρώστε σε ένα φίλτρο του καφέ.
Σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο μπουκάλι βάλτε 10 ml αρωματισμένου ξυδιού και προσθέστε 30 ml αποσταγμένο νερό.
Μουσκέψτε τη βιταμίνη σε λίγο χλιαρό νερό για 1 - 2 λεπτά, ώστε να την αδειάσετε εύκολα και προσθέστε την στη λοσιόν.
Ανακινήστε καλά πριν την χρήση της.

Χρήση 
Απλώστε λίγη λοσιόν στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Αφήστε την να στεγνώσει στην επιδερμίδα σας βάζοντας μετά κρέμα και αντηλιακή, γιατί το πορτοκάλι προκαλεί φωτοευαισθησία.
Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Συμβουλή
Φυλάξτε το υπόλοιπο αρωτισμένο ξύδι  σε δροσερό και σκοτεινό μέρος, ώστε να έχετε για την επόμενη παρασκευή της λοσιόν.

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2012

Λάδι για τις ρυτίδες

Τα άγρια χόρτα που φυτρώνουν στα βουνά ή στους αγρούς δεν είναι μόνο για φάγωμα, είναι πολύ καλά καλλυντικά. 
Περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία, είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες, ω-3 λιπαρά οξέα και α-λινολενικό οξύ. 
Έχουν αντιοξειδωτικές ικανότητες τους και βοηθούν στην θεραπεία ρυτίδων, της ακμής και χρόνιων δερματίτιδων.
Υλικά
4 -6 πικρά χόρτα (σταμναγκάθι, πικραλίδες, αγριοζοχοί, τσουκνίδες κτλ)
3 κ.σ. καστορέλαιο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κάψουλα βιταμίνης Ε

Παρασκευή
Πλένετε τα χόρτα, τα καθαρίσετε, τα στεγνώνετε και τα κόβετε σε κομμάτια του 1 εκατοστού.
Βάλτε σε μπεν -  μαρί (bain-marie) ένα σκεύος με τα λάδια και προσθέστε τα αγριόχορτα. 
Όταν αρχίζει ο βρασμός του νερού, χαμηλώστε την θερμοκρασία και αφήστε το σκεύος στο υδρόλουτρο  για 3 ώρες. 
Κλείστε την θερμοκρασία, χωρίς να το αποσύρεται από την εστία και αφήστε το μείγμα να γίνει χλιαρό.
Σουρώστε το με χαρτί κουζίνα ή με φίλτρο του καφέ.
Αν δείτε ότι υπάρχει κατακάθι απο τα υγρά των χόρτων, ξανασουρώστε το λάδι προσέχοντας να μη ρίξετε και το κατακάθι.
Τέλος προσθέστε τη βιταμίνη, ανακινώντας καλά. Διατηρείται για 6 μήνες και για 1 χρόνο στο ψυγείο.
Χρήση
Ανακινήστε καλά πρίν κάθε χρήση.
Βάλτε 2-4 σταγόνες πριν πάτε για ύπνο στην περιοχή, που θέλετε απλώνοντας το απαλά, χωρίς να ταλαιπωρείτε το δέρμα σας, μην περιμένετε να απορροφηθεί, δεν είναι εύκολο.
Για την περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιείστε 1 σταγόνα και με ελαφρά χτυπηματάκια απλώστε την.

Πληροφορίες
Ο αγριοζοχός έχει μικρές συγκεντρώσεις ασβεστίου και σιδήρου, αλλά αρκετή ποσότητα βιταμίνης C (με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση) και βιταμίνης Κ.
Το σταμναγκάθι, το άγριο ραδίκι ή πικραλίδα ή ταραξάκο. Περιέχουν βιταμίνη E, βιταμίνες συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, η περιεκτικότητα τους σε βιταμίνη Α φαίνεται να είναι 4 φορές μεγαλύτερη από το κοινό μαρούλι, πολυφαινόλες, κάλλιο, ασβέστιο, σίδηρο και φώσφορο.
Το καστορέλαιο, με τη χαμηλή μοριακή του μάζα, εισχωρεί στην επιδερμίδα και διαπερνά την κεράτινη στοιβάδα (εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας) παγιδεύοντας την υγρασία της επιδερμίδας, έτσι την ενυδατώνει και εμποδίζει την αφυδάτωση και την πρόωρη γήρανση της.


Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2012

Κρέμα διόρθωσης και ενίσχυσης εύθραστων νυχιών

Τα εύθραυστα νύχια χρειάζονται συχνή περιποίηση για να μην χάνουν την υγρασία, με αποτέλεσμα να αποδυναμώνονται.
Ένας εύκολος τρόπος για να τα δυναμώσετε και να τα κάνετε περισσότερο ανθεκτικά είναι το βούτυρο (περιέχει λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες Α, Ε και D), ενώ παράλληλα θα φροντίσει να αποκτήσουν ελαστικότητα, θα τα ενυδατώσει και θα διατηρήσει μαλακή την επιδερμίδα γύρω από αυτά.

Υλικά

    2 κ.σ. βούτυρο κακάο ή τετηγμένο βούτυρο (που διατηρείται εκτός ψυγείου)
    1/2 ml βιταμίνη Β5 (πανθενόλη)
    1 πρέζα αλλαντοΐνη

Παρασκευή
Ζεστάνετε ελαφρώς το βούτυρο ώστε να μαλακώσει.
Ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα με ένα μίξερ το βούτυρο με τα υπόλοιπα υλικά και αδειάστε το μείγμα σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο βαζάκι.
Το βράδυ πριν πέσετε για ύπνο, βάλτε ελάχιστη κρέμα στα νύχια χεριών και ποδιών, κάνοντας ένα καλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Το επόμενο πρωί πλένεστε κανονικά.

Συμβουλές
  • Καλό είναι να προτιμάτε διαλυτικά νυχιών χωρίς ασετόν, καθώς τα ξηραίνει πολύ.
  • Μη κόβετε τα πετσάκια που είναι ο σύνδεσμος μεταξύ δέρματος και νυχιού. Μετά το μασάζ με τη κρέμα θα μαλακώσουν, έτσι μπορείτε να τα σπρώξε τα προς τα πάνω με ένα ειδικό εργαλείο ή με ένα βουρτσάκι.
  • Φορέστε πάντα γάντια όταν έρχεστε σε επαφή με νερό και απορρυπαντικά, γιατί κάνουν πολύ μαλακές τις άκρες των νυχιών και  τα ξεφλουδίζει.
  • Εάν δε δυναμώνουν, παρά τη φροντίδα που τους παρέχετε, επισκεφτείτε ένα δερματολόγο για να εντοπίσετε την αιτία της αδυναμίας τους.

Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012

Χειροποίητο ρουζ

Η οικονομική κρίση έχει χτυπήσει για τα καλά γι αυτό και η τάση για χειροποίητα καλλυντικά καλά κρατεί.
Πέρα λοιπόν από διάφορες μάσκες για πρόσωπο και μαλλιά, η κατασκευή ενός ρουζ δεν είναι μια τόσο δύσκολη υπόθεση. Για την ακρίβεια, είναι ιδιαίτερα απλή.
Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι κανέλα και πούδρα.
Αναμειγνύουμε καλά αυτά τα δύο υλικά και ανάλογα τον τόνο που επιθυμούμε, καθορίζουμε την ποσότητα της κανέλας.
Όσο περισσότερη κανέλα προσθέτουμε, τόσο πιο σκούρα απόχρωση παίρνει το ρουζ. Αντίθετα, όσο υπερισχύει η ποσότητα της πούδρας τόσο ανοίγει ο τόνος.

Πηγή: epilektoinews.gr

Σάββατο, 6 Οκτωβρίου 2012

Αλλαντοΐνη


Η αλλαντοϊνη είναι χημική ένωση με τον τύπο C4H6N4O3, ονομάζεται επίσης 5-ureidohydantoin ή glyoxyldiureide.
Παράγεται φυσικά από πολλούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των ζώων, των φυτών και των βακτηριδίων. Στα περισσότερα θηλαστικά, εκτός από τον άνθρωπο και τον πήθικο, η αλλαντοϊνη παράγεται κατά την διαδικασία οξείδωσης του ουρικού οξέος. Την βρίσκουμε επίσης σε πολλά βοτανικά εκχυλίσματα, όπως καμφοράς, ρίζες του σύμφυτου, ζαχαρότευτλα, σπόρους καπνού, χαμομήλι, λάχανα, σιτάρι.
Η  αλλαντοΐνη είναι άοσμη, ασφαλής, μη-τοξική, μη-αλλεργιογόνα και μη ερεθιστική ουσία και συμβατή με πρώτες ύλες καλλυντικών.
Η καλλυντική αλλαντοϊνη είναι 100% αγνή, λευκή, λεπτή, κρυσταλλική σκόνη και χρησιμοποιείται  σε προϊόντα στοματικής υγιεινής (οδοντόπαστες, στοματικά διαλύματα), σε καλλυντικά προϊόντα (σαμπουάν, σαπούνια, κραγιόν, κρέμες ξυρίσματος, προϊόντα μαυρίσματος, αφρόλουτρα, ζελέ μαλλιών, πούδρες για μωρά, λοσιόν και κρέμες) για την ενυδατική και κερατολυτικής της σύστασης Δηλαδή, μαλακώνει την κερατίνη ουσία και δεσμεύει την υγρασία πιο αποτελεσματικά, βοηθώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να πέσουν, έτσι το δέρμα διατηρεί περισσότερο νερό, με αποτέλεσμα λεία και πιο μαλακή επιδερμίδα.
Είναι ακόμα γνωστή για τις επουλωτικές (ενισχύει την επιδερμικό πολλαπλασιασμού των κυττάρων και  προάγει την αναγέννηση των κατεστραμμένων επιθηλίων), καταπραϋντικές, μαλακτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Ιδανική για  προϊόντα φροντίδας και επανόρθωσης ευαίσθητης, ερεθισμένης, ξηρής επιδερμίδας.
Η αλλαντοΐνη χρησιμοποιείται επίσης σε φάρμακα για ακμής, μολυσματικό κηρίο, το έκζεμα, ψωρίαση, εγκαύματα, ουλές, ηλιακά εγκαύματα, σκασμένα χείλη, επιχείλιος έρπης, εξάνθημα από την πάνα, και παρόμοιους ερεθισμούς του δέρματος.
Η αλλαντοΐνη δεν διαλύεται σε έλαια και είναι ελάχιστα διαλυτή στο νερό, διασπείρεται όμως και στα δύο.
Είναι αποτελεσματική σε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις, συνήθως από 0,1% έως 2%.
Ενσωματώστε την αλλαντοΐνη κατά προτίμηση στο τέλος της παρασκευής του καλλυντικού σας. Αναμείξτε αρκετή ώρα για καλή ομογενοποίηση των συστατικών.
Εάν χρησιμοποιείτε κάποιο προϊόν με αλλαντοΐνη, για καλύτερο αποτέλεσμα καθαρίσετε την περιοχή καλά πριν τη χρήση του. Η καλύτερη εφαρμογή είναι συνήθως μετά το μπάνιο ή ντους, ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Απλώστε στο δέρμα μόνο, αποφεύγοντας τις ευαίσθητες περιοχές, όπως μάτια, μέσα στο στόμα και μύτη, κολπική ή περιοχή βουβωνική χώρα, εκτός εάν ο γιατρό σας κατευθύνει με άλλο τρόπο.
Προφυλάξεις
Μακριά από τα παιδιά, μη το καταπίνετε, μη το εισπνέετε, όχι επαφή με τα μάτια. Διατηρήστε τη  σε θερμοκρασία δωματίου μακριά από φως και υγρασία, σε καλά κλεισμένο γυάλινο μπουκάλι ή βάζο.

Παρασκευή, 5 Οκτωβρίου 2012

Λάδι για καταστραμμένα, ξηρά και αφυδατωμένα μαλλιά

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο ήλιος, το κρύο, η ζέστη, ο αέρας, η θάλασσα, οι βαφές, οι μεζ, το πιστολάκι, η κακή διατροφή και το πέρασμα των χρόνων καταστρέφουν την τρίχα και μειώνουν την εσωτερική της υγρασία των μαλλιών.
Το αποτέλεσμα είναι κατεστραμμένες άκρες, ξηρά και αφυδατωμένα μαλλιά. Αντιμετωπίστε τις καταστραμμένες άκρες με ένα καλό κούρεμα. Για να μη βρεθούν ξανά σε αυτή την κατάσταση χρειάζεται συχνή ενυδάτωση με λάδι και βιταμίνες.
Οι απαραίτητες βιταμίνες για τα μαλλιά σας είναι το σύμπλεγμα της βιταμίνης Β, η βιταμίνη Α, Ε και C,  που έχουν αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση.
Η παρακάτω συνταγή κάνει τα μαλλιά απαλά και ευκολοχτένιστα, τα ενυδατώνει, δεν λαδώνει ούτε τα βαραίνει.

Υλικά
  • 1 κούπα δυνατό αφέψημα πολυτρίχι
  • 1/2 κούπα  δαφνέλαιο
  • 1/2 λάδι αχιλλαία ή καστορέλαιο
  • 2 κάψουλες μουρουνέλαιο
  • 1/2 κούπα χυμό αλόης
  • 2 κ.γ. μέλι
  • 1 κ.γ. σκόνη λεκιθίνης
  • 1 κ.γ. σκόνη μαγιά μπύρας
  • 10 σταγ. αιθέριο έλαιο ιλάνγκ - ιλάνγκ
  • 1/2 ml  από: βιταμίνη Α τη βιταμίνη Β, 
  • 1/3 κ.γ. βιταμίνη C
  • 1/2 ml ή 2 κάψουλες βιταμίνης Ε
Παρασκευή
Αν είστε ανοιχτόχρωμες, αντικαταστήστε το δαφνέλαιο με λάδι χαμομηλιού.
Βράστε 1 κούπα νερό με 4 κ.σ. πολυτρίχι για 5 λεπτά και  αφήστε το να γίνει χλιαρό.
Σουρώστε το καλά σε ένα φίλτρο του καφέ πιέζοντας με ένα κουτάλι το φυτό.
Ρίξτε το αφέψημα σε ένα αποστειρωμένο βάζο των 500 ml, και διαλύστε μέσα  πρώτα τη βιταμίνη C, την λεκιθίνη, μαγιά, την αλόη και τέλος το μέλι φροντίζοντας να αναμειχθούν καλά τα υλικά (χρησιμοποιείστε μίξερ ή μπλέντερ).
Μουσκέψτε για 1-2 λεπτά σε λίγο χλιαρό νερό τις κάψουλες της βιταμίνης Ε και το μουρουνέλαιο, ώστε να αδειάσουν εύκολα.
Ρίξτε στο υδαρές μείγμα πρώτα τα λάδια, μετά το αιθέριο έλαιο, το μουρουνέλαιο και τέλος τις υπόλοιπες βιταμίνες ανακατεύοντας καλά με το μίξερ.
Ανακινήστε καλά πριν κάθε χρήση. Διατηρείται για 5-6 μήνες.

Χρήση σαν μάσκα
Βάλτε σε ένα μπουκάλι με ελεγχόμενη ροή (απλικατέρ) το ελαιόλαδο και περάστε με αυτό τις ρίζες. Κατόπιν βάλτε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας, πάρτε μια τούφα μαλλιών και απλώστε το λάδι τρίβοντας ελαφρά και με τις δυο παλάμες. Επαναλάβετε την διαδικασία ώστε να καλυφτεί όλο το μαλλί με λάδι.
Χτενίστε πρώτα με τα δάκτυλα σας και μετά με χτένα. Αν έχετε μακριά μαλλιά πιάστε τα με ένα κλάμερ στην κορυφή του κεφαλιού. Τυλίξτε το κεφάλι σας με νάιλον μεμβράνη και μετά με μια πετσέτα.
Αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας όση περισσότερη ώρα μπορείτε και όλο το βράδυ να μείνει τόσο το καλύτερο. Όταν είναι να λούστηκε, μη βρέξτε τα μαλλιά σας, απλώς βάλτε λίγο σαμπουάν στο ένα χέρι σας και με τα δάκτυλα του άλλου χεριού βάλτε το σαμπουάν στις ρίζες των μαλλιών σας φροντίζοντας να πάει παντού και κάντε ελαφρύ μασάζ.
Κατόπιν ρίξτε λίγο χλιαρό νερό εξακολουθώντας το μασάζ. Μετά ξεβγάλτε τα και επαναλάβετε τη διαδικασία αν χρειάζεται 1-2 φορές, ώσπου να τα νιώσετε καθαρά.

Χρήση καθημερινή
Βάλτε λίγο λάδι στις παλάμες σας και τρίψτε τις άκρες των μαλλιών σας. Κατόπιν περάστε τις παλάμες σας πάνω από όλο το μήκος των μαλλιών σας, Το αποτέλεσμα είναι μαλακά, ευκολοχτένιστα, ενυδατωμένα, λαμπερά και όμορφα μαλλιά.

Συμβουλή
Απλώνετε το σαμπουάν σε όλο το κεφάλι σας και όχι συνεχώς στο ίδιο σημείο (συνήθως στο κέντρο του κεφαλιού) προκαλεί τριχόπτωση στο σημείο εκείνο. Αυτό το λάθος το κάνουν συνήθως οι άντρες. Ούτε η  μεγάλη δόση σαμπουάν δεν κάνει καλό στα μαλλιά,  1 κουταλάκι του γλυκού σαμπουάν είναι αρκετό για κάθε λούσιμο.


Πέμπτη, 4 Οκτωβρίου 2012

Λάδι Αχιλλαίας ή Αχιλλείας

Το φυτικό λάδι της αχιλλαίας ή αχιλλείας, Achillea Millefolium - Common Yarrow, προέρχεται από εκχύλιση των ανθών του φυτού. Είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. 
Βοηθά στην ακμή, ανακουφίζει τις ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος, γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε κιρσούς και φλεβίτιδες.
Είναι κατάλληλο για την αντιμετώπιση των μελανών κηλίδων και πανάδων στα χέρια και πρόσωπο. Κάνει καλό στο δέρμα και το καθαρίζει σε βάθος.
Έχει έντονη αναπλαστική δράση πράγμα που του δίνει την ικανότητα να επουλώνει τις ραγάδες, όπως επίσης επουλώνει αργά, αλλά σίγουρα, φλεγμονώδεις πληγές, κοψίματα, σκασμένα χέρια και έλκη χωρίς να αφήνει σχεδόν κανένα σημάδι.
Είναι επίσης τονωτικό και μαλακτικό για το δέρμα της κεφαλής, με διεγερτική δράση στην τριχοφυΐα και πιθανώς να αντιμετωπίζει την τριχόπτωση και την φαλάκρα.
Η αχιλλαία θεωρείται ένα από τα πιο δραστικά βότανα, αφού θεραπεύει πολλές δερματοπάθειες, ακμή, έρπη, φλεγμονές δέρματος, καλόγηρους, αλλεργίες, φαγούρα, λειχήνες.

Υλικά
1/2 κούπα ξηρά φύλλα και άνθη αχιλαίας
2 κούπες φυτικό λάδι (ελαιόλαδο, σιτέλαιο, λάδι καρύδας κτλ.)
2 κάψουλες βιταμίνη Ε

                                                                                  Παρασκευή
Πλύντε, στεγνώστε το φυτό και αν υπάρχουν μεγάλα κομμάτια, κόψτε τα σε μικρότερα.
Βάλτε την αχιλλεία σε ένα γυάλινο, αποστειρωμένο βάζο  και προσθέστε το λάδι, ώστε να καλύπτονται πλήρως το φυτό.
Αφήστε το λάδι σε φωτεινό μέρος για 50-60 ημέρες ανακινώντας ανά τακτά διαστήματα.
Σουρώστε το με ένα τούλι πιέζοντας καλά με καθαρά χέρια και τοποθετήστε το σε ένα μικρότερο βάζο προσθέτοντας τη βιταμίνη.
Η πιο σύντομη παρασκευή του λαδιού είναι η εν θερμώ. Βάλτε το βάζο, που περιέχει το λάδι και το φυτό, κλειστό σε μπεν - μαρί και χαμηλώστε τη θερμοκρασία, όταν αρχίσει να βράζει το νερό. Πρέπει να μείνει για 3 ώρες μέσα στο υδρόλουτρο. Μετά κλείστε την εστία, χωρίς να μετακινήσετε το σκεύος και αφήστε το να κρυώσει μέσα στο μπεν - μαρί. Τέλος προσθέστε τη βιταμίνη Ε για συντηρητικό.
Διατηρείται για 6 μήνες σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και για 1 χρόνο στο ψυγείο.

Προσοχή   
  • Προκαλεί φωτοευαισθησία. 
  • Σε μερικά άτομα  με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και άλλες αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία σε παιδιά.
  • Δεν συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. 


Τετάρτη, 3 Οκτωβρίου 2012

Κρέμα νυχτός

Μέχρι τα 30 περίπου το δέρμα είναι ελαστικό, λαμπερό και χωρίς ρυτίδες. Μέχρι αυτή την ηλικία χρησιμοποιούσατε για την περιποίηση και τη φροντίδα του μια ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ. Από τα τα 30 και μετά όμως αρχίζει η φθορά της επιδερμίδας. Το δέρμα γίνεται θαμπό, πιο ξηρό, λιγότερο ελαστικό και κάνουν την εμφάνιση τους οι πρώτες λεπτές γραμμούλες. 
Καιρός να αλλάξετε τακτική και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε για το βράδυ κάτι πιο ενισχυμένο, όπως μια κρέμα νυκτός που θα ενυδατώσει και θα αναπλάσει την υφή του δέρματος προλαμβάνοντας τα σημάδια της γήρανσης. 
Όπως καταλαβαίνετε η κρέμα νυχτός σας θα πρέπει να περιέχει απαραίτητα κολλαγόνο, ελαστίνη, βιταμίνες και αιθέρια έλαια. Η συνταγή της κρέμας που ακολουθεί είναι για όλους τους τύπους της επιδερμίδας.

Υλικά για περίπου 50 ml

Λιπαρή βάση
25 gr  κερί μέλισσας
25  gr βούτυρο κακάο
15 ml καστορέλαιο
15 ml λάδι καρύδας
30 ml λάδι νυχτολούλουδο

Υδατική βάση
45 ml μαστιχόνερο
1/2 κ.γ. σκόνη λεκιθίνης
1/2 κ.γ. σκόνη μαγιά μπύρας
1/4 κ.γ.Βιταμίνη C

Αντιγηραντικά πρόσθετα
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
1/4 κ.γ Βιταμίνη Α
1/4 κ.γ. Βιταμίνη Β5
1/2 κ.γ.  Βταμίνη Ε
1/4 κ.γ. κολλαγόνο
1/4 κ.γ. ελαστίνη

Παρασκευή
Αποστειρώστε με βραστό νερό ότι σκεύη θα χρησιμοποιήσετε.
Βάλτε ένα γυάλινο σκεύος με μεγάλο στόμιο σε μπεν - μαρί (bain-marie) και σε χαμηλή θερμοκρασία το κερί με το βούτυρο μέχρι να λιώσουν.
Αποσύρετε από το μπεν - μαρί και προσθέστε το καστορέλαιο, το λάδι καρύδας και το νυχτολούλουδο, ανακατεύοντας με ένα μίξερ χειρός για 1 λεπτό.
Βάλτε ένα δεύτερο σκεύος στο μπεν - μαρί με το μαστιχόνερο να ζεσταθεί ελαφρώς και προσθέστε τη λεκιθίνη, τη μαγιά και τη Βιταμίνη C, ανακατεύοντας καλά με το μίξερ, μέχρι να διαλυθούν τα υλικά.
Προσέξτε τα μείγματα και των 2 σκευών να έχουν περίπου την ίδια "θερμοκρασία". Αν το μείγμα με το κερί και τα λάδια αρχίζει να στερεοποιείται, βάλτε το πάλι για λίγο στο μπεν - μαρί.
Ρίξτε στο μείγμα κερί - βούτυρο - λάδια, σιγά - σιγά το υγρό μείγμα με μαστιχόνερο, ανακατεύοντας πάντα με το μίξερ, μέχρι να πήξει η κρέμα και αφήστε την να γίνει χλιαρή.
Τέλος προσθέστε τα αιθέρια έλαια, τις βιταμίνες το κολλαγόνο και την ελαστίνη και ανακατέψτε για 1 λεπτό με το μίξερ.
Αδειάστε την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε σε σκούρο, αποστειρωμένο βαζάκι και την υπόλοιπη φυλάξτε την στο συρτάρι ή στη πόρτα του ψυγείου.
Διατηρείται για 3-4 μήνες.

Χρήση
Πριν πάτε για ύπνο καθαρίστε την επιδερμίδα σας και απλώστε λίγο υαλουρονικό οξύ αφήνοντας το να απορροφηθεί.
Πάρτε μια μικρή ποσότητα από την κρέμα νυχτός κάνοντας "απαλό μασάζ" σε πρόσωπο - λαιμό - ντεκολτέ.
Αν θέλετε μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και για τα μάτια, με τη μόνη διαφορά ότι θα την απλώσετε με μικρά, απαλά και ντελικάτα χτυπηματάκια. Γενικώς δεν τρίβουμε, ούτε τραβάμε την επιδερμίδα.

Συμβουλή
Αν αισθανθείτε την επιδερμίδα σας λιπαρή, χωρίς όμως να είναι και η πραγματικότητα, είναι το καστορέλαιο. Για το καλό της ομορφιάς σας θα πρέπει να το ανεχτείτε, αρκεί να μην είστε αλλεργική σε αυτό.

τζελ υαλουρονικού οξέος


Τρίτη, 2 Οκτωβρίου 2012

Φυσικό lip gloss από σοκολάτα

Το σπιτικό lip gloss είναι εύκολο, φθηνό και χωρίς χημικές ουσίες. Ενυδατώνει σε βάθος και χρωματίζει ελαφρά τα χείλη. Τα αποτελέσματά του είναι περισσότερο εντυπωσιακά από ότι το περιμένετε!

Υλικά
    3-4 κομμάτια σοκολάτας
    3 κ.σ. βούτυρο κακάο
    1 κάψουλα βιταμίνης Ε

Παρασκευή
Βάλτε την σοκολάτα και το βούτυρο κακάο στο  μπεν μαρί (bain-marie) σε χαμηλή θερμοκρασία και ανακατεύετε καλά μέχρι να λιώσουνε τα υλικά.
Αφήστε το να γίνει χλιαρό και τότε προσθέστε τη βιταμίνη Ε ανακατεύοντας καλά. 
Τοποθετήστε το lip gloss σε ένα σκούρο, αποστειρωμένο βαζάκι και βάλτε το για λιγο στο ψυγείο, πριν το χρησιμοποιήσετε.

Πηγή: epilektoinews.gr

Δευτέρα, 1 Οκτωβρίου 2012

Καστορέλαιο για τόνωση των μαλλιών

Το πολύ άγχος, η συναισθηματική ένταση, τα χημικά των βαφών και η μεγάλη ηλικία κάνουν τα μαλλιά να σπάνε εύκολα και να πέφτουν σε ανησυχητικές διαστάσεις.
Έχετε τριχόπτωση; Το καστορέλαιο δεν είναι μόνο μια οικονομική λύση για τα μαλλιά σας, είναι επίσης μια φυσική αναζωογονητική θεραπεία που περιέχει αντιβακτηριακά και ενυδατικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία καθαρίζουν το τριχωτό της κεφαλής, μειώνουν τριχόπτωση, πιτυρίδα και ψαλίδα, κάνοντας τα λεία, παχιά και απαλά στην αφή. Επίσης δρα σαν φυσικό μαλακτικό.
Η τετραπλή ιδιότητα του καστορέλαιου (ενυδάτωση, θεραπεία, καθαρισμός, μαλακτικό) εγγυάται σίγουρα δυνατά, λαμπερά, και πυκνά μαλλιά.

Υλικά
3 κ.σ. καστορέλαιο
3 κ.γ. ελαιόλαδο

Παρασκευή
Ζεστάνετε ελαφρώς σε μπεν - μαρί  το μείγμα λαδιού τοποθετώντας το σε ένα μπουκαλάκι με ελεγχόμενη ροή. Το μπουκάλι από το χρωμοσαμπουάν είναι ότι πρέπει.

Χρήση
Απλώστε το λάδι στα στεγνά μαλλιά σας, από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. 
Κάντε ένα μασάζ στο κρανίο σας και μετά βάλτε ένα σκουφάκι.
Αφήστε το για 15 -30 λεπτά περίπου. Συγχρόνως βάλτε καστορέλαιο στις βλεφαρίδες και στα φρύδια σας.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και σαμπουάν, όπως κάνετε συνήθως. 
Ακολουθήστε την διαδικασία αυτή 1 - 2 το μήνα, όχι παραπάνω και θα παρατηρήσετε  διαφορά.

Προσοχή: Σε τυχόν δερματικές αντιδράσεις στη χρήση του καστορέλαιου.

Συμβουλές
Το αγνό καστορέλαιο είναι βαρύ και πυκνό, δεν δουλεύεται εύκολα για αυτό το αραιώνω με ελαιόλαδο. Αν θέλετε και έχετε υπομονή, μπορείτε να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας μόνο καστορέλαιο.
Ζεσταίνοντάς το ελαφρά εισχωρεί πιο εύκολα στα μαλλιά σας.
Μην τοποθετείτε πάρα πολύ στα μαλλιά σας, γιατί μπορεί να τα κάνει λιπαρά και βαριά.