Ρeeling κουρκουμά

Απολέπιση σώματος μπορείτε να κάνετε εύκολα και διασκεδαστικά με υλικά, που ίσως έχετε στην κουζίνα σας. Κατάλληλο για όλα τα δέρματα.

Το πίλινγκ αποβάλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μειώνει σταδιακά τα διάφορα σημάδια  χαρίζοντας ομαλότερη, πιο λεία και πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Η κουρκούμη που περιέχει είναι αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό, απολυμαντικό για εκδορές και εγκαύματα, αντιφλεγμονώδες, επουλωτικό υλικό, χωρίς τις παρενέργειες των χημικών και συγχρόνως καταπολεμά τη ψωρίαση και την ακμή. Το χαμομήλι είναι καταπραϋντικό, τονωτικό αλλά και αντισηπτικό.

Υλικά

1 κ.γ. κουρμουμά

4 κ.σ.σιμιγδάλι

αφέψημα με χαμομήλι

1 κ.γ. ελαιόλαδο

Παρασκευή

Ανακατέψτε λίγο κουρκουμά μαζί με το σιμιγδάλι, μετά  προσθέστε το αφέψημα, ώστε να γίνει ένα πηκτός χυλός. Στο τέλος προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά.

Χρήση 

Μπείτε στην μπανιέρα, βρέξτε το σώμα σας, απλώστε το χυλό κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω και επιμένοντας στα σημεία που θέλετε.

Ξεβγαλθείτε με νερό και πλυθείτε κανονικά.

Εύκολο πίλινγκ ποδιών κατά της κακοσμίας

Με τα υλικά που υπάρχουν στην κουζίνας σας μπορείτε να αντιμετωπίσετε απλά, φυσικά και χωρίς χημικά το σκληρό δέρμα και την κακοσμία των ποδιών. 

Η κακοσμία προκαλείται από την αλληλεπίδραση των βακτηριδίων των ποδιών με την υγρασία που δημιουργείται, από κλειστά συνθετικά παπούτσια ή μη βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες. 

Καλό είναι να αλλάζετε κάλτσες καθημερινά και τα ίδια παπούτσια να τα φοράτε κάθε δεύτερη μέρα, ώστε να αερίζονται καλά και να στεγνώνουν.

Το πίλινγκ αυτό θα καθαρίσει το δέρμα των ποδιών σε βάθος και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Υλικά

1 κ.σ. ελαιόλαδο 

1 κ.σ. σόδα

1 κ.σ. τριμμένη κανέλα
1/2 κ.γ. τριμμένο γαρύφαλλο

2 κ.σ. παιδικό (ουδέτερο) σαμπουάν

Παρασκευή

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι. 

Χρήση

Βασικά πλύντε τα πόδια σας με ένα ουδέτερο σαπούνι και τρίψτε τα καλά με μια βούρτσα.

Μετά μουλιάστε τα για 10 - 15 λεπτά σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό με 1 κ.σ. σόδα, για να μαλακώσει το δέρμα. Αν θέλετε να παραλείψετε την παραπάνω διαδικασία, μπορείτε να κάνετε το πίλινγκ λίγο πριν τελειώσετε το ντους ή το μπάνιο σας.

Καθίστε στο χείλος της μπανιέρας και τρίψτε με το πίλινγκ, πρώτα το ένα πόδι για 2-3 λεπτά και μετά το άλλο.
Τέλος ξεβγάλετε επιμελώς τα πόδια σας σκουπίζοντας καλά, κάθε φορά με μια "καθαρή" πετσέτα, χωρίς να παραλείψετε την περιοχή ανάμεσα στα δάκτυλα, βάζοντας απαραίτητα μια μαλακτική κρέμα ή λάδι.

Επαναλαμβάνετε το πίλινγκ, αν γίνεται καθημερινά, μέχρι να υποχωρήσει η κακοσμία. Αν το πρόβλημά σας παραμένει, καλύτερα να επισκεφτείτε ένα ειδικό.

Φυσικό peeling με αλάτι

Η οικονομική κρίση δεν αφήνει καθόλου περιθώρια για αγορές ακριβών καλλυντικών ομορφιάς με αποτέλεσμα όλο και περισσότερες γυναίκες κάθε ηλικίας να στρέφονται στην οικονομική και δοκιμασμένη λύση της γιαγιάς, την παρασκευή προϊόντων στο σπίτι με φυσικά υλικά!

Σήμερα σας προτείνουμε μια φυσική περιποίηση για το πρόσωπο.

Υλικά

• 1 κ. σ. ελαιόλαδο
• 1 / 2 κ. γ. μαγειρικό αλάτι

Παρασκευή

Ανακατεύτε το ελαιόλαδο με το αλάτι και με αυτό τρίφτε για λίγα λεπτά με απαλές, κυκλικές κινήσεις το μέτωπο, το πιγούνι, τη μύτη και τα μάγουλα, προσέχοντας να μην πλησιάσουμε την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Πλυθείτε με χλιαρό νερό και μετά με κρύο βάζοντας ενυδατική κρέμα.

Συμβουλή
Είναι ιδανικό και για το σώμα, θα πρέπει όμως να αυξήσετε τις δόσεις.

Πίλινγκ για απαλά και όμορφα χέρια

Περιποιηθείτε τα χέρια σας για να τα κρατήσετε όμορφα, νεανικά και μαλακά. Χέρια όμορφα και περιποιημένα κάνουν πάντα καλή εντύπωση.

Για να τα περιποιηθείτε και να δώσετε ζωή στα ταλαιπωρημένα χέρια σας, χρησιμοποιείστε  αυτό το εύκολο και αποτελεσματικό πίλινγκ.

Υλικά

• 2 κ.σ. καλαμποκάλευρο
• 4 κ.σ. σιτέλαιο
• 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
• 2 κάψουλες βιταμίνης Ε (προαιρετικές αλλά θαυματουργές)

Παρασκευή

Αν χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε, μουσκέψτε τις κάψουλες για 1-2 λεπτά σε χλιαρό νερό, ώστε να μπορέσετε να τις τρυπήσετε και να τις αδειάσετε εύκολα.

Μετά ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά,  μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Αν είναι πολύ σφικτό ( αυτό εξαρτάται από την ποιότητα του καλαμποκάλευρου) προσθέστε λίγο σιτέλαιο, σταγόνα – σταγόνα, ανακατεύοντας συνεχώς.
Τρίψτε τα χέρια σας καλά χρησιμοποιώντας το μείγμα για 5 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύντε και βάλτε μια κρέμα.

Συμβουλή

Καλό είναι να φοράτε πάντα γάντια όταν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.

Πίλινγκ με καφέ κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα του δέρματος που εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες, αλλά δεν παύει να ταλαιπωρεί και πολλούς άντρες. Στις γυναίκες εντοπίζεται, συνήθως, στους μηρούς, στους γλουτούς, στο εσωτερικό των μπράτσων, στο στομάχι, στην κοιλιά και στις γάμπες, ενώ στους άνδρες εμφανίζεται κυρίως στην κοιλιακή χώρα, στον αυχένα, στην περιοχή των μπράτσων και στην έσω επιφάνεια των μηρών.
Η κυτταρίτιδα προκαλείται κυρίως από μειωμένη φυσική δραστηριότητα, κληρονομικότητα, διαταραγμένη περιφερική κυκλοφορία, ορμονικές διαταραχές, παχυσαρκία, κακή διατροφή, κάπνισμα, συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, δυσκοιλιότητα
Η καφεΐνη είναι ένα συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το παρακάτω  πίλινγκ με καφέ θα σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε.

Υλικά

• 10-12 μεζούρες κατακάθι καφέ φίλτρου (οτιδήποτε καφέ)
• 2 φακελάκια πράσινο τσάι
• 2-3 φλιτζάνια βραστό νερό
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 4 κάψουλες βιταμίνης Ε
• διαφανή μεμβράνη

Παρασκευή

Ανοίξτε τα φακελάκια του τσαγιού με ένα ψαλίδι και ρίξτε τα  σε ένα μπολ μαζί με τον καφέ. Κατόπιν προσθέστε σιγά - σιγά το βραστό νερό ανακατεύοντας συνεχώς, ώστε να έχετε μια ημίρρευστη πάστα. Αν χρειαστεί προσθέστε και λίγο ακόμα νερό και αφήστε το μείγμα να κρυώσει. 

Μουσκέψτε τις βιταμίνες Ε σε λίγο νερό για να μπορέσετε να τις αδειάσετε εύκολα. Προσθέστε στο μείγμα το λάδι και τη βιταμίνη Ε και ανακατέψτε.

Χρήση

Καλό είναι να μπείτε στην μπανιέρα. Απλώστε το πίλινγκ στις περιοχές που θέλετε κάνοντας ένα κυκλικό μασάζ, αρχίζοντας από κάτω και ανεβαίνοντας προς τα πάνω, ώστε να ενισχύσετε τη ροή του αίματος στην περιοχή. Το μασάζ, δεν πρέπει να είναι πολύ έντονο, το ζητούμενο είναι να κοκκινίσει χωρίς να κακοποιήσετε το μέρος του σώματος που τρίβετε.

Τυλίξτε τις περιοχές που έχετε βάλει το πίλινγκ με διαφανή μεμβράνη και αφήστε την για 20-30 λεπτά, μετά πλυθείτε και βάλτε κρέμα ή γαλάκτωμα σώματος. Αν είναι να βγείτε έξω βάλτε αντηλιακή στα σημεία που βλέπει ο ήλιος.

Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε 2 φορές την εβδομάδα.

 Έχω κυτταρίτιδα! Τι να κάνω;

Πίλινγκ προσώπου - σώματος με αμύγδαλα

Το γιαούρτι, το μέλι και τα αμύγδαλα είναι τροφές που δε λείπουν ποτέ από το σπίτι μας. Διαθέτοντας λίγο από τον χρόνο μας μπορούμε να φτιάξουμε  μια σπιτική αγνή συνταγή για πίλινγκ  ομορφιάς.

Να λοιπόν μερικοί εύκολοι τρόποι για να ομορφύνετε την επιδερμίδες σας.

Πίλινγκ με αμύγδαλα και μέλι

Υλικά

• 2 κ.σ. από τα αλεσμένα αμύγδαλα
• 1κ.γ. μέλι

Παρασκευή

Ανακατέψτε τα υλικά κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που θέλετε, για περίπου 5 λεπτά. Κατόπιν ξεβγαλθείτε με χλιαρό νερό. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πίλινγκ με αμύγδαλα και γιαούρτι

Υλικά

• 2 κ.σ. από τα αλεσμένα αμύγδαλα
• 1 κ.γ. γιαούρτι ή 1 κ.γ. γάλα αμυγδάλου

Παρασκευή

Ανακατέψτε τα υλικά κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που θέλετε, για περίπου 5 λεπτά. Κατόπιν ξεβγαλθείτε με χλιαρό νερό. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Πίλινγκ με αμύγδαλα και φράουλες

Υλικά

• 2 κ.σ. από τα αλεσμένα αμύγδαλα
• 6-8 λιωμένες φράουλες
• 1 κ.γ. φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο, σιτέλαιο, βαλσαμέλαιο κτλ)

Παρασκευή

Ανακατέψτε τα υλικά κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που θέλετε, για περίπου 5 λεπτά. Κατόπιν ξεβγαλθείτε με χλιαρό νερό. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές. Αυξομειώστε τες ανάλογα.

Πίλινγκ προσώπου μαστίχας για λάμψη

Ένα πίλινγκ με αντιβακτηριδιακή και ενυδατική δράση για βαθύ καθαρισμό της ώριμης  επιδερμίδας. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ το ανθόνερο δίνει λάμψη, τονώνει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Υλικά

• 3 κ.γ. ζάχαρη
• 2 κ.γ. αλάτι
• 1 κ.γ. μαστίχα
• 2 κάψουλες βιταμίνη Ε
• 2-3 κ.σ. ανθόνερο ή αποσταγμένο νερό

Παρασκευή

Αλέστε τα στερεά υλικά στο μίξερ. Αδείστε τα σε ένα μπολ προσθέτοντας το νερό και τέλος τη βιταμίνη. 

Απλώστε ένα λεπτό στρώμα μίγματος στο πρόσωπο σας και τρίψτε ελαφρά χωρίς να το τραυματίσετε. Ξεβγάλετε με ελαφρά χλιαρό νερό.

Συμβουλή

Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, αντικαταστήσετε το ανθόνερο με χυμό φρέσκου λεμονιού.