Κρέμα για καφέ κηλίδες στη ράχη των χεριών

Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στη ράχη της παλάμης  κάνουν την εμφάνισή τους με το πέρασμα του χρόνου, μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο, παραμέληση του δέρματος των χεριών κ.α.  Καταπολεμήστε τις γιατί προσθέτουν χρόνια.
Σας προτείνω μια εύκολη στην παρασκευή συνταγή αλλά και αποτελεσματική για να τις αντιμετωπίσετε.
Καλό όμως θα είναι:
•    να κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα ένα πίλινγκ στα χέρια σας.
•    να τα ενυδατώνετε  πολύ τακτικά με μια ενυδατική κρέμα (οι κρέμες προσώπου κάνουν μια χαρά) ή και με σκέτο ελαιόλαδο (1-2 σταγόνες σε κάθε ράχη του χεριού είναι αρκετές), τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα και απαραιτήτως μετά το πλύσιμο των πιάτων.
•    να χρησιμοποιείτε χειμώνα - καλοκαίρι αντηλιακό προϊόν με δείκτη προστασίας  SPF 15.

Υλικά
•    5 κ.σ. περίπου λάδι από φύτρο σταριού ή σιτέλαιο
•    4 κάψουλες βιταμίνη Ε
•    10 στ. αιθέριο έλαιο λεμόνι
•    βιταμίνη Α σε σωληνάριο (φαρμακεία)
•    βιταμίνη Β σε σωληνάριο (φαρμακεία) 
•    5 σταγόνες κολλαγόνο
•    5 σταγόνες ελαστίνη

Παρασκευή
Μουσκέψτε τις βιταμίνες σε λίγο χλιαρό νερό για 1-2 λεπτά ώστε να τις αδειάσετε εύκολα.
Σε ένα αποστειρωμένο σκούρο βαζάκι βάλτε το 1/4 από το σωληνάριο της κάθε βιταμίνης. Προσθέστε τη βιταμίνη Ε και το αιθέριο έλαιο και σιγά - σιγά το λάδι, ανακατεύοντας καλά.

Χρήση
Κάθε βράδυ βάλτε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε κάθε ράχη της παλάμη σας και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
Μετά φορέστε γάντια, όση πιο πολύ ώρα μπορείτε, αν κοιμηθείτε με αυτά τόσο το καλύτερο.
Το πρωί τα χέρια σας θα είναι απαλά και βελούδινα.
Όταν δείτε, ότι κηλίδες αρχίζουν να αποχρωματίζονται, μειώνετε και σεις σταδιακά τη χρήση της κρέμας, την χρησιμοποιείτε κάθε 2 μέρες, μετά κάθε 3 κτλ.
Όταν εξαφανιστούν τελείως μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κρέμα 2 φορές τον μήνα σαν κούρα ομορφιάς των χεριών και πάντοτε βράδυ, γιατί περιέχει βιταμίνη Α και αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Συμβουλή
Το κολλαγόνο και την ελαστίνη αν θέλετε μπορείτε να τα παραλείψετε, αλλά αν τα προσθέσετε θα έχετε σαφώς καλύτερο αποτέλεσμα.

Λοσιόν ενυδάτωσης για χέρια και αγκώνες

Προετοιμάστε τα χέρια σας και προστατέψετε τα από τις απότομες αλλαγές τις θερμοκρασίας, τα απορρυπαντικά και γενικώς ότι τα ταλαιπωρεί.

Υλικά

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι αβοκάντο
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
1 κάψουλα βιταμίνη Ε

Παρασκευή
Μουσκέψτε τη βιταμίνη για να μπορέσετε να την αδειάσετε εύκολα.
Αναμιγνύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολάκι, μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.

Χρήση
Απλώστε το μείγμα στα χέρια, στους αγκώνες και επιμείνετε περισσότερο εκεί που νιώθετε το δέρμα σας ξηρό και αφυδατωμένο.

Αφήστε τη λοσιόν για 10 λεπτά και ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό, βάζοντας μια ενυδατική κρέμα.

Για χέρια απαλά και λεία

Τα χέρια είναι τα  πιο εκτεθεμένα μέρη του σώματος και ίσως αυτά που καταπονούνται πιο πολύ.  Έτσι το δέρμα τους  αφυδατώνεται πολύ πιο γρήγορα με αποτέλεσμα είναι να γίνεται ξερό και λεπτό.

Με απλά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας μπορείτε να περιποιήστε τα χέρια σας όσο πιο συχνά θέλετε. Αρχίστε, κάνοντας ένα πίλινγκ και μετά μια μάσκα χεριών.

Πίλινγκ χεριών

Το πίλινγκ θα διώξει τα νεκρά κύτταρα και θα το προετοιμάσει να απορροφήσει καλύτερα τη θεπτική μάσκα.

•     1 κ.σ. ζάχαρη
•     1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απλώστε το μείγμα στα χέρια σας και τρίψτε καλά με κυκλικές κινήσεις 3 - 4 λεπτά. Αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά και ξεπλυθείτε με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό.

Θρεπτική μάσκα χεριών

Αμέσως μετά το πίλινγκ εφαρμόστε τη μάσκα για να έχετε όμορφα, λεία και απαλά χέρια.

•     1 μέτρια πατάτα
•     1 κ.γ. ελαιόλαδο
•     1/2 περίπου φλιτζάνι γάλα
•     2 κ.σ. ροδόνερο (προαιρετικό)

Βράστε την πατάτα και λιώστε τη, όπως κάνετε για τον πουρέ.

Προσθέτετε το γάλα, το λάδι και το ροδόνερο. Ανακατεύτε καλά, ώστε να γίνει μια απαλή ζύμη.

Απλώστε τη μάσκα στα χέρια σας για περίπου 10 -15 λεπτά. 

Ξεβγάζετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι βάζοντας μετά μια ενυδατική κρέμα.

Και τις 2 συνταγές μπορείτε να τις χρησιμοποιείτε καθημερινώς.

Κρέμα νυχτός για νύχια

Έχετε λεπτά, θαμπά και νύχια που σπάνε εύκολα; Είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες, λόγω της μη ισορροπημένης διατροφής, του στρες, του κρύου, της ζέστης, απορρυπαντικών και πολλών άλλων εξωτερικών παραγόντων που επιτίθενται στα νύχια σας.

Αν και εσείς  έχετε αυτό το πρόβλημα, να μια συνταγή ενδυνάμωσης των νυχιών, που θα τους δώσει ελαστικότητα, ενυδάτωση και θα τα ασπρίσει.

Υλικά

• 1 κ.σ. κερί μέλισσας
• 1 και 1/ 4  κ.σ. βούτυρο κακάο
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1/ 2 κ.γ. καστορέλαιο
• 1/ 4 κ.γ. σιτέλαιο
• 1/ 4 κ.γ. αμυγδαλέλαιο
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεμόνι
• 2 κάψουλες βιταμίνης Ε

Παρασκευή

Μουσκέψτε τις βιταμίνες ώστε να μπορέσετε να τις αδειάσετε εύκολα.
Βάλτε σε μπεν μαρί το κερί με το βούτυρο.

Όταν λιώσουν, προσθέστε τα λάδια, ανακατεύοντας συνεχώς.
Αφήστε το μείγμα να γίνει χλιαρό και προσθέστε τη βιταμίνη και το αιθέριο έλαιο λεμόνι. Ανακατεύστε άλλη μια φορά καλά, ώστε να ενωθούν τα υλικά και βάλτε τη σε ένα σκούρο αποστειρωμένο βαζάκι.

Χρήση
Χρησιμοποιείστε την κρέμα κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο, κάνοντας μασάζ σε κάθε νύχι, ώσπου να απορροφηθεί η κρέμα.
Αν μπορείτε βάλτε ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια και κοιμηθείτε με αυτά.

Θρεπτική μάσκα νυχιών

Οι καθημερινές δουλειές κάνουν τα νύχια πιο ευαίσθητα, με αποτέλεσμα να σπάνε πιο εύκολα.

Για να έχετε γερά νύχια με φυσικό τρόπο, ακολουθήστε δυο πολύ εύκολες σπιτικές συνταγές.

Υλικά

• 1 κ.γ. πουρέ αβοκάντο
• 1 κ.γ. κρόκο αυγού
• 1 κ.γ. μέλι
• 1 πρέζα αλάτι

Παρασκευή

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να ενωθούν. Απλώστε μια μικρή ποσότητα πάστας σε κάθε νύχι, κάνοντας απαλό μασάζ στα νύχια και στον περιβάλλον δέρμα. Ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.

Φυλάξτε την στο ψυγείο. Διατηρείται για ένα μήνα.

Πηγή: epilektoinews.gr

5 εύκολοι τρόποι για γερά και λευκά νύχια

Τα περιποιημένα νύχια είναι σήμα κατατεθέν της κάθε γυναίκας. Οι εξωτερικοί παράγοντες, αλλά και η κακή διατροφή, τους στερούν την υγρασία και τα αποδυναμώνουν.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε μασάζ σε κάθε νύχι με μια ειδική κρέμα ή λάδι, που θα τα διατηρήσει υγιή και δυνατά.

Δείτε 5 εύκολους τρόπους για λευκά και γερά νύχια.

1. Βουτήξτε τα νύχια σας σε ένα μπολ με χυμό φρεσκοκομμένου λεμονιού για 5 λεπτά. Βγάλτε τα χέρια σας από τον χυμό και αφήστε το να στεγνώσει. Επαναλαμβάνετε την διαδικασία πρωί – βράδυ, για ένα μήνα περίπου
2. Βουτήξετε τα νύχια σας σε ένα μπολ με νερό μέσα στο οποίο έχετε προσθέσει 5 κ.γ. οξυζενέ.
3. Σε ένα μικρό βουρτσάκι βάλτε λίγη λευκαντική οδοντόπαστα δοντιών και τρίψτε τα νύχια σας ένα- ένα. Θα δείτε αμέσως το αποτέλεσμα.
4. Πάρτε ένα μπολ, γεμίστε το με γάλα και βυθίστε τα νύχια σας για 10 λεπτά. Επαναλάβετε την διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.
5. Σε ένα μπολ, αναμείξτε 1 κρόκο αβγού, 1 κ.γ. ελαιόλαδο και 1-2 σταγόνες λεμόνι. Ανακατέψτε τα υλικά καλά ώστε να ενωθούν. Αλείψτε τα νύχια σας με μπόλικο υλικό για δέκα λεπτά. Επαναλάβετε την διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.

Πηγή: epilektoinews.gr

Πίλινγκ για απαλά και όμορφα χέρια

Περιποιηθείτε τα χέρια σας για να τα κρατήσετε όμορφα, νεανικά και μαλακά. Χέρια όμορφα και περιποιημένα κάνουν πάντα καλή εντύπωση.

Για να τα περιποιηθείτε και να δώσετε ζωή στα ταλαιπωρημένα χέρια σας, χρησιμοποιείστε  αυτό το εύκολο και αποτελεσματικό πίλινγκ.

Υλικά

• 2 κ.σ. καλαμποκάλευρο
• 4 κ.σ. σιτέλαιο
• 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
• 2 κάψουλες βιταμίνης Ε (προαιρετικές αλλά θαυματουργές)

Παρασκευή

Αν χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε, μουσκέψτε τις κάψουλες για 1-2 λεπτά σε χλιαρό νερό, ώστε να μπορέσετε να τις τρυπήσετε και να τις αδειάσετε εύκολα.

Μετά ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά,  μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Αν είναι πολύ σφικτό ( αυτό εξαρτάται από την ποιότητα του καλαμποκάλευρου) προσθέστε λίγο σιτέλαιο, σταγόνα – σταγόνα, ανακατεύοντας συνεχώς.
Τρίψτε τα χέρια σας καλά χρησιμοποιώντας το μείγμα για 5 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύντε και βάλτε μια κρέμα.

Συμβουλή

Καλό είναι να φοράτε πάντα γάντια όταν κάνετε τις δουλειές του σπιτιού.

20 συμβουλές για όμορφα και γερά νύχια

Δεν πιστεύω ότι το χέρι με μακριά νύχια είναι "φετίχ". Φετίχ είναι το περιποιημένο χέρι με φροντισμένα νύχια ανεξαρτήτως σχήματος, μήκους ή χρώματος. 

Ένα απεριποίητο χέρι και κυρίως με βρώμικα νύχια ή ξεφλουδισμένο μανό, είναι απαράδεκτο, είναι αντιαισθητικό, απομακρύνει τους περισσότερους ανθρώπους και δείχνει ότι δεν αγαπάτε και δεν φροντίζετε τον εαυτό σας.

Η περιποίηση των νυχιών δεν έχει όριο ηλικίας ή φύλου και είναι ένα από τα βασικά βήματα για την φροντίδα των χεριών και γενικώς της ομορφιάς.

1.  Φροντίστε η διατροφή σας να είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
2. Μην  χρησιμοποιείτε τα νύχια σας σαν εργαλεία, ούτε για την αφαίρεση ετικετών, ούτε για τρίψιμο, ούτε για τίποτα αλλο.
3. Φοράτε γάντια πριν να αρχίσετε να κάνετε δουλειές. Τα απορρυπαντικά αφυδατώνουν τα νύχια.
4. Αφαιρέστε τις κιτρινίλες του τσιγάρου από τα νύχια σας τρίβοντας τα με μια λεμονόφλουδα  αφήνοντας το λεμόνι να στεγνώσει πάνω τους, μετά ξεπλύντε με νερό.
5. Μη δαγκώνετε τα νύχια σας ή τις παρανυχίδες, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στη βάση των νυχιών, υπάρχουν εργαλεία για αυτή την δουλειά.
6. Αποστειρώνετε τα εργαλεία για την περιποίηση των νυχιών πριν και μετά την χρήση τους. Αν κάποιο νύχι έχει πρόβλημα, αποστειρώστε το εργαλείο πριν πάτε στο επόμενο νύχι.
7. Αν έχετε κάποιο προβληματικό νύχι που παρόλη την περιποίηση δεν πάει καλά, πηγαίνετε στο γιατρό σας.
8. Να καθαρίζετε τα νύχια από κάτω πολύ συχνά, γιατί μεταφέρουν εύκολα μικρόβια  επικίνδυνα όχι μόνο για σας αλλά και για τους άλλους. Χρησιμοποιείστε ουδέτερο σαπούνι και  μια βούρτα για να τα τρίξετε ή ψεκάστε τα με οξυζενέ μέχρι να καθαρίσουν.
9. Να πλένετε χέρια-πόδια τακτικά και  κυρίως πριν πάτε για ύπνο. 
10. Αν μετά από κάθε πλύσιμο βάζετε κάποιο προϊόν θα είναι ιδανική φροντίδα για χέρια και νύχια.
11. Οι κρέμες, τα λάδια ενυδατώσουν εκτός των άλλων και τα νύχια σας. Κάνοντας ένα ολιγόλεπτο μασάζ είναι πολύ εύκολα μετά να σπρώξετε τα πετσάκια με ειδικό εργαλείο ή με μια μπατονέτα  και αποφεύγετες να τα κόβετε.
12. Στεγνώνετε καλά τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας, μετά το μπάνιο, ντους ή ποδόλουτρο χωρίς να τα καταπονείτε.
13. Κόβετε να νύχια σας μετά το ντους που είναι πιο μαλακά, στο μάκρος που σας βολεύει. Φέτος είναι της μόδας  τα μακριά και μυτερά, αλλά αυτά με τις στρογγυλεμένες άκρες δεν σπάνε εύκολα.
14. Λιμάρετε τα νύχια σας με  χάρτινες λίμες για δώσετε το σχήμα που θέλετε.
15. Το καθημερινό λιμάρισμα είναι απαραίτητο ακόμα και αν θέλετε να τα μακρύνετε, γιατί έτσι ομαλοποιείτε τις τυχόν κατεστραμμένες άκρες τους.
16. Μη φοράτε παπούτσια που σας στενεύουν και μη φοράτε καθημερινώς τα ίδια παπούτσια (κυρίως κλειστά) υπάρχει κίνδυνος για μύκητες.
17. Να βάζετε ουδέτερη βάση πριν βάψετε τα νύχια σας για να τα προστατεύσετε και να μη χρωματίζονται. 
18. Τα σκούρα και έντονα σμάλτα θέλουν σχεδόν καθημερινή ανανέωση (τα ξεβάφετε και αρχίζετε την διαδικασία από την αρχή), ενώ τα παλ κάθε 3 μέρες περίπου.
19. Μην χρησιμοποιείτε ασετόν (τα αφυδατώνει, κάνοντάς τα αδύναμα και εύθραυστα) για να τα ξεβάψετε, υπάρχουν ηπιότερα προϊόντα.
20. Αφήστε τα χωρίς σμάλτο τουλάχιστον για ένα βράδυ κάνοντας μια κούρα ομορφιάς μια φορά την εβδομάδα. Αγοράστε κάψουλες (ιχθυέλαιο) με Ωμέγα 3-6-9 και αδειάστε 1 κάψουλα σε ελάχιστο λάδι και κάντε μασάζ με αυτό στα νύχια σας, αφήστε το για 15 περίπου και μετά σκουπίστε το με μια νωπή πετσέτα.

Κρέμα χεριών από ροδοπέταλα

Η κρέμα χεριών από ροδοπέταλα ενυδατώνει τα χέρια και βελτιώνει την υφή τους. Εκτός των άλλων, συγκρατεί την υγρασία και ενισχύει την ελαστικότητα.

Μία κρέμα φτιαγμένη από φυσικά συστατικά και από τα χεράκια σας.

Υλικά:

•  2 κ.σο ελαιόλαδο
• 3 κ. σ. κερί μέλισσας
• 1 χούφτα ροδοπέταλα
• 8 κουτ. σούπας ανθόνερο
• 2 κάψουλες βιταμίνης Ε

Παρασκευή

Βάζουμε σε μπεν μαρί 2 βαζάκια:

• Στο ένα βαζάκι βάζουμε  τις 3 κουταλιές κερί μέλισσας.
• Στο άλλο βαζάκι τις 2 κουταλιές ελαιόλαδο με τα ροδοπέταλα.

Το αφήνουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά.
Σουρώνουμε το λάδι και το προσθέτουμε στο κερί, αφήνουμε να γίνει το μίγμα χλιαρό, και προσθέτουμε τις 8 κουταλιές ανθόνερο, ανακατεύοντας με μίξερ ή το σύρμα αυγών.
Τέλος προσθέτουμε την βιταμίνη.

Τοποθετούμε την κρέμα σε βαζάκι και την φυλάσσουμε σε δροσερό μέρος.